一般没有一天中什么时候血压最高的说法，正常人一天中血压比较高的时候是早晨6：00-8：00左右和下午16：00-18：00左右，但由于每个人体质有所不同，所以时间也是因人而异。
血压是指血管内的血液在流动过程中血管壁所承受的压力。早上起床之后，体内器官开始恢复工作，血流速度开始变快，血压易出现快速上升的状态，交感神经系统接收到来自中枢的信号而兴奋，血压会达到第一个峰值。下午人体代谢比较快，人的精力下降，工作效率不高，一般会出现疲惫的状态，生物钟接收到正常的反应，开始分泌肾上腺素来增加人体兴奋性，导致血压出现上升的状况，出现第二个峰值。所以正常人一天中血压比较高的时候是早晨6：00-8：00左右和下午16：00-18：00左右，但由于每个人体质有所不同，所以时间也是因人而异。
高血压患者想进一步评估患者整体血压的情况，建议患者采取动态血压监测，可以更好地评估出患者24小时整体的血压情况，有助于发现隐蔽性高血压以及避免白大衣高血压等。若发生高血压，患者需要在医生的指导下服用降血压药物，如卡托普利、硝苯地平、普萘洛尔等。患者还应避免饮酒或喝咖啡，饮食以低盐低脂为主，多吃芹菜、西兰花、鸡胸肉等。
