刮痧后可以运动出汗吗

男, 58岁

2020-07-09 6062次

病情描述:

刮痧后可以运动出汗吗

医生回答

病情分析:

刮痧后不建议进行剧烈的运动出汗,可以在刮痧后的2~3天进行运动。因为刮痧会使体内经脉气血疏通,汗孔开泄,若此时运动出汗容易受风着凉;另外出汗还可加重感染的机率。

意见建议:

建议到当地正规医院,在专业人员指导下进行刮痧治疗,不可私自盲目的应用刮痧疗法,以免方法不当而引起副作用;刮痧后要注意保暖避风寒,可多饮水,保证睡眠充足,心情舒畅。

病情分析:

刮痧后当天尽量不要运动出汗,尤其是剧烈运动,大量出汗,避免出现受风寒感冒的不良反应。刮痧使皮肤腠理开放,气血上浮皮肤,此时邪气容易入侵机体。

意见建议:

发烧后注意休息,避免劳累,适当补充水分,小时辛辣刺激,生冷油腻食物,避免汗出当风,避免受凉,刮痧后不应立即洗澡,不应该洗冷水澡,避免刮痧局部皮肤再接受其它刺激,比如按摩,针刺,艾灸等。

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