问怎样预防碘缺乏

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• 什么是碘缺乏

  碘缺乏跟甲状腺疾病密切相关，是导致甲状腺疾病及代谢相关疾病的主要原因。由于自然环境碘缺乏而造成胚胎发育到成人期，人体由于摄入碘不足所引起的一组有关联疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病、地方性亚临床克汀病、单纯性聋哑、流产、早产、死胎、先天性畸形等。目前我国，通过食用碘盐来预防碘缺乏病。碘盐中所包含的碘可以满足人体每日的碘需求量，坚持食用碘盐，可以防治碘缺乏病。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 2144次

• 帕金森怎样预防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果觉得得了好像得了绝症一样。其实帕金森氏病可以有一些办法来预防的，首先这是比较慢性的进行性疾病，常发生于老年人群中，导致帕金森氏病出现的原因有很多，有环境因素、有遗传因素、年龄因素。另外有一些患者长期有氧化应激，长期压力过大或者经常受脑外伤等因素，都可以导致。首先要避免这些常见的危险因素，我们遗传因素很难改变。但是后面的一些因素呢是可以变化的，药物治疗是治疗帕金森氏病的根本的治疗手段，目前没有根本性可以阻止疾病进展的一个特异性办法。一般来讲，当患者出现临床症状的时候，我们脑袋里面的黑质多巴胺能神经元，至少死亡50%以上。那么纹状体的多巴胺含量至少减少80%以上，就会出现临床症状了。我们必须要采取有效的措施，阻止多巴胺能神经元的死亡。目前，我们检查发现，基因突变以及快速动眼睡眠障碍、嗅觉减退等等，是帕金森氏病早期的一个相对来讲非特异性的症状。但是这些病变可以提示我们，可能有帕金森氏病的风险，而且这些危险因素是在帕金森氏病，发病数年之前就可能出现。所以如果有类似的这一类症状的患者，可以提前到医院检查。如果有帕金森氏病的风险，我们可以给予相应的治疗。目前预防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，减少在污染环境下居住，或者改善我们的居住环境。第二，有药物或者食物，包括有抗氧化、神经保护的药物，可以来保护我们神经元，减少神经的损伤。有一些食物包括维生素E辅酶Q10、鱼油等等可能对神经元有一定的保护作用。另外，我们预防帕金森氏病，需要积极控制血压、控制血糖、减少脑袋的外伤。另外吃一些食物，包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、蘑菇等等，对于帕金森氏病也有一定的预防作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-29 39814次

• 碘缺乏的预防
  碘缺乏病是一种可以预防的，造成智力精神发育和脑损伤的疾病。食盐加碘是预防碘缺乏病最有效的措施，二十世纪九十年代实施全民食盐加碘干预措施以来，我国现在已经成为世界上碘营养适宜的国家。所谓碘化食盐即将可溶性碘化物，按照一比两万到一比五万比例加入食盐，我国碘化盐中碘添加剂为kio3。推广碘化食盐，可使广大人群特别使小儿免受缺碘所带来的种种危害，对于缺碘较重地区可定期开展碘油强化补碘。补碘后最常见的并发症是碘性甲状腺功能亢进，所以补碘应该适度。我国每日推荐摄入量为4岁以下50微克，4到11岁以下90微克，11到13岁以下为120微克，14四岁以上为150微克。
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  余梦楠 主治医师中国人民解放军陆军总医院

  2018-09-16 5536次

• 预防碘缺乏的方法有哪些
  碘是我们人体非常重要的、不可缺少的一种营养素，当摄入不足时，机体会出现一系列的障碍，而碘缺乏病就是由于自然环境缺碘，而对人体所造成的损害，可以表现出各种疾病的形成。比如说地方性的甲状腺肿，地方性克汀病，地方性亚临床型的克汀病，以及影响生育而出现的不孕症，早产儿，死产，先畸形儿等等，这些病都统称为碘缺乏病。碘缺乏病不仅表现为甲状腺肿大，克汀病，聋哑瘫痪，最重要的是危害缺碘影响的胎儿的脑发育，导致儿童智力和体格发育障碍，造成碘缺乏地区人口的智能损害。那么如何预防碘缺乏呢？我们预防碘缺乏最好的方法，就是食用加碘盐，这个是我们碘缺乏病最安全有效的途径，也是各种补碘方法中最好的方法，只要能够正确的使用加碘盐，就可预防碘缺乏病。那么在碘盐使用中，应该注意几个问题：首先，购买碘盐的时候要到正规的商场、超市或者碘盐零售指定单位去购买，不要随意的购买流动摊贩的私盐或者是无碘盐。第二，不要存放时间太长，随吃随买。第三，要把碘盐放在有盖的、棕色玻璃瓶或者是磁缸内，存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方。第四，炒菜做汤应该要在快熟出锅的时候放盐效果比较好，千万不要用油炒碘盐，然后腌制的咸菜一定要用碘盐腌制，也不要淘洗碘盐，这样即使到了冬季，我们吃咸菜的时候能全家也能够吃到足够的碘。
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  邓犇 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-29 5774次

• 怎样预防孩子锌缺乏？
  病情分析：首先提倡母乳喂养，母乳不足或不能母乳喂养时，可选择强化锌的配方奶。婴儿6月龄后，应及时添加辅食，首选强化锌的婴儿米粉或肉类、肝脏等富含锌的食物。增加富锌食物摄入是预防锌缺乏的重要措施。在无法从食物中摄入足量锌时，可适量使用锌补充剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。如果有原发病引起锌吸收不良，需要积极治疗原发病，同时在医生的指导下大剂量补锌。意见建议：建议适当的时候增加锌剂补充，平时多参加活动，增强抵抗力，多补充一些微量元素和维生素，促进吸收，食补和药补相结合。
  孙雪明 主治医师潍坊市益都中心医院

  2020-08-08 194703次

• 怎样预防营养缺乏症
  最主要的方法是科学合理均衡的饮食，要做到不偏食，不吃垃圾食品，不吃小食品。糖，蛋白质，脂肪，矿物质，维生素，水都是重要的营养物质，要按照一定的比例进行科学的搭配，才能保证营养的平衡。
  林红 副主任医师本溪钢铁(集团)公司总医院

  2018-12-04 3001次

• 碘缺乏的危害
  碘缺乏的危害一般有甲状腺肿大、停经、呆小症等。1、甲状腺肿大：碘缺乏通常会导致患者的甲状腺肿大。因为甲状腺是人体内的一个分泌器官，可以分泌一定的甲状腺激素，甲状腺激素的重要成分是碘。如果患者碘摄入不足或者碘缺乏，可能造成甲状腺滤泡代偿性增生，容易造成甲状腺肿大，如单纯性甲状腺肿。2、停经：因为碘是人
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 7050次

• 碘缺乏的诊断
  碘缺乏就是亚临床型甲状腺功能减低症的诊断标准。诊断必备条件是出生居住于低碘地方性甲状腺肿病流行区，第二是有智能发育障碍，主要表现为轻度智能迟缓。辅助条件包括神经系统障碍主要表现为轻度听力障碍及轻度语言障碍，精神运动发育障碍。甲状腺功能障碍主要表现有极轻度的体格发育障碍，极轻度的骨龄发育落后，甲状腺功
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 142次