问玉米可以减肥吗

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• 玉米须煮水能减肥吗

  玉米须煮水喝可以起到很不错的减肥效果。玉米须煮成水具有非常好的利尿效果，可以促进人体内水分的排泄。玉米须煮水可以帮助减少人体内的胆固醇和血脂，并且对提高人体的新陈代谢具有很好的促进作用。玉米须煮水不仅适用于肥胖的病人，还可以适用于高血压、糖尿病的病人。另外，孕妇也可以喝玉米须煮水，可以帮助孕妇去除体内湿气。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-02 3140次

• 肝癌玉米可以吃吗

  玉米能不能吃，最主要还是根据肝癌到什么程度，如果非常早期，肝癌很小，而且肝硬化也很轻微，是早期的肝硬化，少量的吃点玉米问题不是很大。如果到了中晚期肝硬化，或者肝癌的晚期，玉米就不要吃。第一，是玉米相对来说质地比较硬，而肝癌病人，他往往合并食道胃底静脉曲张，食用玉米以后，很容易把曲张的静脉划破，导致消化道出血，从而表现为呕血、便血，这是非常危险的，第二，玉米本身就不容易消化，即便病人吃了以后，没有出现这种出血的风险，而由于肝癌的病人胃肠功能不好。所以食用了玉米以后，很容易导致腹胀、便秘等等这种消化道症状，因此肝癌的病人，不建议吃玉米。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-04-25 4675次

• 吃玉米可以减肥吗
  吃玉米是可以有助于减肥的，玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，还含有胡萝卜素、维生素b1b2、尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素e、赖氨酸等，玉米中含有的营养成分非常的多，但是含脂肪比较少，能量也不多，吃完玉米之后，能够让人体产生饱腹感，就不用再吃其他东西了，所以吃玉米不是直接能减肥，而是可以帮助减肥。玉米中含有丰富的粗纤维，同时还有丰富的b族维生素，能够满足人体的需求，同时玉米的粗纤维可以让人体有饱腹感，自然吃下去之后就不会再想吃其他的，这样就避免了过多的能量和脂肪的进入，自然可以达到减肥的功效。玉米可以帮助胃肠蠕动，可以帮助排便，但是如果过多会加重胃肠的负担，导致体内过多的营养素随着蠕动一起排出，所以玉米虽好，但是不要吃的太多。
  语音时长 01:42”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 139618次

• 玉米汁减肥吗
  一般情况下，玉米汁是可以帮助起到辅助减肥的效果，但是想要喝玉米汁来减肥，这个效果不是很好，大家应该要注意一下。因为玉米的热量不是很高，所以是非常适合减肥的人群在减肥期间使用的，要注意再榨玉米汁的时候里面应该要注意不要加糖。同时玉米汁里面有很多的纤维素，吃完之后可以增加饱腹感。同时还应该要注意不要一次性吃得太多，否则是不利于帮助消化的，这个大家应该要注意一下，而且玉米汁是有利尿的一个作用，对于一些水肿性肥胖者来说是很有效的。那么喝玉米能够消除肥胖者的饥饿感，而且它的热量也很低。所以玉米汁可以帮助起到辅助减肥的一个作用。大家想要减肥的话，还需要通过日常的运动来达到瘦身的目的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-10-17 10513次

• 玉米汁可以减肥吗
  病情分析：玉米汁并没有减肥的效果。但用玉米汁代替饮食，减少主食的摄入，可以起到减肥的效果。玉米汁中含有很多微量元素以及钙质，富含膳食纤维，但含的能量较少，可以让玉米汁代替晚餐。同时应该保证足够的营养，注意锻炼身体。意见建议：减肥最重要的方法是控制饮食以及体育锻炼，少吃一些油腻的食物，多吃一些瓜果蔬菜。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-12 3005次

• 玉米能减肥吗
  病情分析：玉米可能会具有一定的减肥效果，因为玉米含有大量的膳食纤维，吃完以后充满胃腔是需要很长时间来进行消化，所以说会让人有一定的饱腹感，减少身体的热量的摄取。意见建议：平时的时候应该多加注意好饮食的情况，也是不要经常性的吃太多的玉米，应该注意好饮食的多元化，可以少食多餐，不要吃过多油腻和难以消化的食物。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-09 2702次

• 吃玉米可以减肥吗?
  吃玉米一般是不可以减肥的。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。玉米是禾本科的一年生草本植物，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是比较高的。另外，玉米中含有的核黄素、维生素等营养物质，对人体是十分有益的。但是研究表明玉
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 696次

• 减肥可以吃玉米吗
  一般情况下，玉米在减肥期间是可以适量食用的，因为它具有较低的热量、能增强饱腹感、消化速度较慢等特点，但同时也要注意其淀粉含量和烹饪方式。玉米的热量相对较低，每100克玉米的热量约为112大卡，适量摄入不会引起热量堆积。玉米中的膳食纤维能够吸
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-08 0次