问跑步对高血压有帮助吗
病情描述:
跑步对高血压有帮助吗
答医生回答
病情分析:
在慢跑的情况下可能对于血压有一定的控制的作用,但是不建议进行一些过于剧烈的运动,剧烈的运动会引起血压波动比较大是不好控制的,而血压控制不平稳的情况下会引起很多并发症的发生,也会有一些危险因素存在,所以说要注意保持血压的平稳。
意见建议:
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苦瓜对高血压有帮助吗病情分析:苦瓜对高血压有着一定的帮助,可以起到一些辅助降压的作用,但是它并不能够起到治疗疾病的作用,所以说适当的吃一些是可以的,因为高血压是一种慢性的疾病,一定要做到的是控制好血压水平不要波动过大。意见建议:要想控制好血压水平,最终是需要通过药物来控制的,除此之外就是饮食中做到清淡饮食为主,少吃油腻辛辣的食物。
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散步对高血压有帮助吗病情分析:高血压的治疗目前来说并没有特别好的方法,也只是通过一些药物来控制血压,通过在日常的生活饮食当中进行调整,起到一定的辅助的作用,包括进行一些体育锻炼控制体重。意见建议:散步对于高血压来说,只能是起到一些缓解和辅助降低血压的作用,而且也要根据个人的情况来决定选择一些适合的体育运动,不能够进行过于剧烈的运动,而且最好能够坚持的。
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