问喝青汁有什么好处

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• 喝萝卜汁有什么好处

  喝萝卜汁有顺气排便，促进消化，补肺止咳，解除口干口渴，补充矿物质的好处，但是只是辅助作用，并没有治疗的效果。如果出现身体不适，还是要及时就医治疗，找专业的医师进行辨证论治。首先，对于食物吃得过多导致的积食，引起来的腹胀、腹痛是有缓解作用的。萝卜汁里有类似于胰酶的一种化学物质，可以帮助消化，可以达到顺气排便的作用。其次，萝卜汁能够帮助补肺止咳，对于肺虚所导致的咳嗽、咳痰、咯血的人，适当喝萝卜汁有很好的帮助。再次，喝萝卜汁能够解除口干、口渴，对于津伤导致的口渴，口干的人，喝萝卜汁有很好的升发口中津液，以及解除口干、口渴的好处。最后，喝萝卜汁能够为机体补充丰富的矿物质，比如钾、镁、磷，这些矿物质对于神经肌肉代谢的调节作用非常强，进而能够让四肢感觉更有力量。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 8596次

• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀释或者是不稀释直接饮用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲劳、清除宿便的作用。特别是在于清除宿便，因为它含有大量的纤维组织，可以润肠通便，清除宿便。同时由于清除宿便，可以起到一个减肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以对于养颜美容，去除皮肤脸部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心脑血管疾病的作用，具有降血压、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有丰富的纤维素起到以上作用以外，最后它还有一个增强肝肾功能、缓解肠胃一些炎症的作用。因此青汁，对于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮肤不好的人群，还有些肥胖等等，心脑血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它还是比较凉的，不要长期的大量的食用，或者食用的时候用一些保护胃，缓解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 129870次

• 喝青汁有什么好处
  青汁是指以大麦若嫩叶为主要原料做成的一种饮品，含有丰富的维生素、矿物质和叶绿素等等。喝青汁可以有效地改善体质，增强免疫力，而且还能够减肥，因为它含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，从而达到减肥的目的。除了可以减肥之外，如果太瘦，也可以喝青汁，因为青汁可以调整体质，太瘦的人喝完以后可以增进食欲。熬夜的人也可以经常喝，因为熬夜的人通常有内分泌失调的情况，脸色会比较暗沉、发黄，喝青汁可以帮助排除人体体内的毒素。同时，它能够改善酸性体质，减少生病的情况，所以喝青汁是很有好处的。但是，食疗都有一个很明显的特点，就是需要长期地坚持，只有坚持下来，才能够看到效果。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-20 19075次

• 每天喝西红柿汁有什么好处
  番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，番茄红素能够抗衰老，补充番茄红素可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化性疾病。人体新陈代谢会持续不断的产生氧自由基，空气污染药物日光辐射等等，也会使体内产生氧自由基，而人体内的抗自由基系统会随着年龄增长而日趋衰退。当氧自由基数量突然增加体内抗氧化系统的量不足时，就无法完全消除氧自由基，氧自由基与体内细胞的大分子融合会使皮肤失去弹性光泽并出现皱纹，使皮肤衰老。所以需要补充番茄红素的抗衰老增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化，减少色斑沉着，番茄红素还具有防癌抗癌的效果。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-11 34180次

• 每天喝西红柿汁有什么好处
  病情分析：每天喝西红柿汁能够生津止渴、健胃消食，增进消化能力。此外，西红柿含有丰富的维生素，尤其是维生素C可以促进皮肤中胶原蛋白的合成，促使皮肤白皙有弹性。意见建议：建议适量喝西红柿汁，尤其是胃肠存在不适的患者，避免过度或者饮用过凉的西红柿汁。除了喝西红柿汁还可以采用凉拌西红柿等方法食用。但是食用前一定要注意清洗干净，避免不熟的西红柿。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-18 1603次

• 每天喝柠檬汁有什么好处
  病情分析：每天喝柠檬水可以帮助补充维生素，具有促进消化清肠排毒美白肌肤的功效。意见建议：它可以很好的提供维生素c能够保持人体各种组织和细胞间的生成，并且能够保证正常的生理功能，还具有极强的杀菌作用。柠檬水中含有维生素c、维生素e可以用来保持皮肤美白，而且有利于防止结石的发生。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-04-29 2104次

• 喝青汁腿疼
  喝青汁腿疼并不是由于青汁引起的，青汁通常是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶为原料而制成的饮品，含有的膳食纤维比较丰富，喝了以后能够促进肠胃蠕动，从而具有促进排便的作用，并不会引起患者出现腿疼的现象，患者腿疼可能是由于过度劳累、外伤等引起，患者平时应注意休息，避免过度劳累，同时服用一些抗炎止痛类的药物，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-19 104次

• 每天喝西红柿汁有什么好处
  番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，番茄红素能够抗衰老，补充番茄红素可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化性疾病。人体新陈代谢会持续不断的产生氧自由基，空气污染药物日光辐射等等，也会使体内产生氧自由基，而人体内的抗自由基系统会随着年龄增长而日趋衰退。当氧自由基数量突然增加体
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 212次