问胫腓骨骨折如何术后锻炼
病情描述：
胫腓骨骨折如何术后锻炼
答医生回答
周恩昌副主任医师
聊城市第二人民医院骨科
2023-05-06
病情分析：
意见建议：
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脊柱骨折术后怎样锻炼脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。
01:06
杨小胜
副主任医师中国医科大学航空总医院
2019-10-12 2001次
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胫骨骨折术后功能锻炼胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。
01:52
王北岳
副主任医师南京军区总医院
2019-01-04 23048次
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胫腓骨骨折如何术后锻炼如果病人出现了小腿部位外伤以后，引起胫腓骨骨折的情况，在手术以后卧床期间，一是可以行患侧肢体肌肉等长收缩的锻炼，主要是防止长时间不活动以后引起肌肉废用性萎缩的情况。并且在刀口部位两周拆线以后，一般骨折部位和刀口部位疼痛就会逐渐的减轻、恢复，这时候可以行直腿抬高的锻炼，以及活动脚踝和膝关节，也是为了防止患侧肢体肌肉萎缩和脚踝、膝关节部位韧带、关节囊黏连，挛缩的情况。而在骨折断端两个月左右稳定以后，就可以拄拐下地逐渐的轻负重活动，并且逐渐的增加负重量和负重时间，一般拄拐一个月就可以弃拐活动，在弃柺以后，可以借助固定物体行患侧肢体半蹲起直至蹲起的活动，来肢体部位关节和肌肉的活动及力量。语音时长 01:32”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2019-10-17 1670次
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胫腓骨骨折术后如何功能锻炼胫腓骨骨折术后可进行早期的功能锻炼，但是在术后三十天之内应避免下地，可在床上进行功能锻炼。首先把患肢抬高，用软枕头把患肢垫高，这样有利于患肢的血液回流，利于肿胀的消退，嘱咐患者患肢做关节的屈曲和伸直的主动运动，以防止关节的僵硬、黏连，甚至肌肉萎缩。一个月后进行x线复查，若无明显的异常，有骨痂的形成，可在床边进行无负重的功能锻炼，三个月后可负重行走。语音时长 1:13”
王小龙
主治医师内蒙古医科大学第二附属医院
2018-09-10 4074次
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胫腓骨骨折术后如何功能康复锻炼胫腓骨骨折，首先要采取合适的治疗方法，例如保守治疗或者手术治疗，治疗后要做好康复功能锻炼。例如可以做一些临近关节的伸曲的活动。也可以做一些勾脚的运动，还可以做一些肌肉的收缩的活动等等。通过这些锻炼，有助于防止下肢静脉血栓等并发症的发生，有助于促进功能的康复。
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2019-01-19 1701次
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胫腓骨骨折术后怎么功能锻炼胫腓骨骨折术后要积极的进行踝关节的屈伸功能锻炼，还要进行股四头肌的屈伸功能锻炼。把腿抬高45度左右坚持四五秒钟的时间，将踝关节向上勾起到最大程度坚持4到5秒钟的时间，将踝关节做蹬床的动作向下到最大程度坚持4到5秒钟的时间，能够有效的锻炼腿部的肌肉，减轻肌肉萎缩，防止静脉血栓形成。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-11-27 2605次
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胫腓骨骨折的脚裸如何锻炼胫腓骨骨折之后，如果有石膏固定的话，可以在专业医生的指导下进行踝泵运动的锻炼。通过锻炼可以防止下肢静脉血栓，肌肉萎缩等并发症。当拆掉石膏之后，可以进行踝关节的主动或者被动的活动，防止关节僵硬等并发症。在骨折的恢复期间，在饮食上还要注意加强营
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-09-12 0次
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胫腓骨骨折功能锻炼是什么胫骨、腓骨骨折之后，在外固定期间可以遵医嘱做一些下肢肌肉的收缩活动，或者勾脚的活动等，有助于防止下肢静脉血栓，肌肉萎缩等并发症。当拆掉外固定物之后，可以在专业医生的指导下进行关节的主动或者被动的功能锻炼，防止关节僵硬等并发症。胫骨、腓骨骨折
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-09-12 0次
