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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22989次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 17035次

• 胫腓骨骨折功能锻炼
  胫腓骨骨折的功能锻炼分为两大阶段：第一阶段是在骨折的初期或者围手术期，在这一时期我们可能对骨折进行外固定，或者手术切开复位内固定。很多病人以为在这个时期一定要严格保持肢体的制动，不能够活动，其实这也是错误的。一些没有被固定起来的关节，比如脚趾这些关节，在早期我们是要求尽早的、主动的、积极的活动的，因为通过这样的活动可以促进肌肉收缩，进而加速血液循环，有利于消炎消肿。第二大阶段是在骨折的康复期，在这个时期骨折的伤口还有骨折的断端大部分达到了临床愈合，在这种情况下我们就要加大功能锻炼的幅度和量。功能锻炼包括被动锻炼和主动锻炼，被动锻炼主要是指请别人被动的活动下肢的踝关节、膝关节这些关节，逐步增加活动度。而主动锻炼指的是病人主动的活动这些关节，练习关节周围肌肉的力量。
  语音时长 1:37”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-14 8099次

• 胫腓骨骨折后功能锻炼
  胫腓骨骨折后的功能锻炼主要分为两大阶段的打阶段是为手术期也就是在手术的前后或者是保守治疗的初期，在这个阶段可能需要把小腿包括怀关节固定起来，但是没有被固定的部位，比如脚趾要做经常的主动活动，通过脚趾的背屈或折屈可以促进小腿肌肉的收缩和舒张，就可以出现小腿部位的血液循环从而有利于消肿消炎和骨折的愈合。二阶段是在骨折的康复期也就是后期在这个阶段大部分，骨折已经愈合，可以说基本达到了临床愈合的标准在这一时期可能外固定已经去除，那么就需要做更进一步的锻炼了这个时期的锻炼主要分为被动锻炼和主动锻炼两部分，用锻炼是请别人帮助你被动的活动踝关节膝关节这些关节。通过被动的活动逐步的增加和恢复关节的活动度，而主动的锻炼，是您主动的踝关节或者是膝关节这样的锻炼，它的主要目的是增加小腿和大腿部位肌肉的力量。
  语音时长 1:53”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-12 3315次

• 胫腓骨骨折后如何功能锻炼？
  病情分析：胫腓骨骨折后的锻炼，需要在骨折得到稳定处理后进行，比如石膏固定6周左右拆除后以及手术内固定后。最主要的锻炼是膝关节的屈伸活动，建议患者在条件允许时尽早进行膝关节主动伸屈活动。患者可以坐在床边，将小腿自然慢慢下垂，练习膝关节屈曲，尽早屈曲至90°以上。意见建议：建议患者在进行功能锻炼的过程中，要定期进行骨折部位X线检查，了解骨折愈合情况。在骨折未达到预和稳定的情况下，不可贸然负重。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-07-06 901次

• 胫腓骨骨折术后怎么功能锻炼
  胫腓骨骨折术后要积极的进行踝关节的屈伸功能锻炼，还要进行股四头肌的屈伸功能锻炼。把腿抬高45度左右坚持四五秒钟的时间，将踝关节向上勾起到最大程度坚持4到5秒钟的时间，将踝关节做蹬床的动作向下到最大程度坚持4到5秒钟的时间，能够有效的锻炼腿部的肌肉，减轻肌肉萎缩，防止静脉血栓形成。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-27 2605次

• 胫腓骨骨折的脚裸如何锻炼
  胫腓骨骨折之后，如果有石膏固定的话，可以在专业医生的指导下进行踝泵运动的锻炼。通过锻炼可以防止下肢静脉血栓，肌肉萎缩等并发症。当拆掉石膏之后，可以进行踝关节的主动或者被动的活动，防止关节僵硬等并发症。在骨折的恢复期间，在饮食上还要注意加强营
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 胫腓骨骨折入路是什么
  胫腓骨骨折以后手术入路是指手术时手术切口的位置。如果是胫腓骨骨干的骨折，胫骨可以选取前外侧切口，而腓骨可以选择外侧切口，此切口的优点是可以避开重要的神经血管，以及防止有重要肌肉遮挡，可以方便手术，对身体损伤小，恢复快。手术以后建议患者卧床休息，期间可以口服非甾体类抗炎药以及中成药活血化瘀，消肿止痛，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 82次