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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7688次

• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2006次

• 胫腓骨折怎么锻炼脚
  患者出现了胫腓骨骨折，一般在石膏固定或者是手术后，除了加强踝关节功能锻炼，膝关节功能锻炼，也要加强脚趾的功能锻炼。一般患者没有神经损伤，让患者主动的进行脚趾伸运动，以及屈运动，这样可以避免脚趾的僵直，如果是出现了神经的损伤，要在家属的帮助下，或者是自己在手的帮助下，可以进行主动的，被动的练习脚趾的功能。同时患者也要加强踝关节，以及其关节的功能锻炼，避免造成三大关节的僵直，这样可以保护患者的下肢功能，同时还可以口服一些活血化瘀的药物，大活络胶囊，独一味分散片。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-17 2060次

• 胫腓骨骨折如何术后锻炼
  如果病人出现了小腿部位外伤以后，引起胫腓骨骨折的情况，在手术以后卧床期间，一是可以行患侧肢体肌肉等长收缩的锻炼，主要是防止长时间不活动以后引起肌肉废用性萎缩的情况。并且在刀口部位两周拆线以后，一般骨折部位和刀口部位疼痛就会逐渐的减轻、恢复，这时候可以行直腿抬高的锻炼，以及活动脚踝和膝关节，也是为了防止患侧肢体肌肉萎缩和脚踝、膝关节部位韧带、关节囊黏连，挛缩的情况。而在骨折断端两个月左右稳定以后，就可以拄拐下地逐渐的轻负重活动，并且逐渐的增加负重量和负重时间，一般拄拐一个月就可以弃拐活动，在弃柺以后，可以借助固定物体行患侧肢体半蹲起直至蹲起的活动，来肢体部位关节和肌肉的活动及力量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-17 1674次

• 胫腓骨骨折如何术后锻炼
  病情分析：胫腓骨骨折无论保守还是手术治疗，早期需要严格患肢制动卧床休息，可以进行股四头肌收缩，肢趾关节屈曲活动预防下肢静脉血栓形成。两周左右在非负重状态下进行踝关节屈伸和直腿抬高或踝泵运动，预防肌肉废用性萎缩。骨痂形成后可以离床拄双拐或助行器进行不负重活动，逐渐过度到不扶双拐负重行走。意见建议：胫腓骨骨折患者卧床期间应清淡易消化饮食，避免便秘。恢复期多吃高蛋白高纤维食物增加抵抗力促进病情恢复。定期复查，及时掌握骨折愈合情况。日常避免摔倒，避免暴力外伤。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-05-06 402次

• 胫腓骨骨折后如何功能锻炼？
  病情分析：胫腓骨骨折后的锻炼，需要在骨折得到稳定处理后进行，比如石膏固定6周左右拆除后以及手术内固定后。最主要的锻炼是膝关节的屈伸活动，建议患者在条件允许时尽早进行膝关节主动伸屈活动。患者可以坐在床边，将小腿自然慢慢下垂，练习膝关节屈曲，尽早屈曲至90°以上。意见建议：建议患者在进行功能锻炼的过程中，要定期进行骨折部位X线检查，了解骨折愈合情况。在骨折未达到预和稳定的情况下，不可贸然负重。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-07-06 901次

• 胫腓骨骨折功能锻炼是什么
  胫骨、腓骨骨折之后，在外固定期间可以遵医嘱做一些下肢肌肉的收缩活动，或者勾脚的活动等，有助于防止下肢静脉血栓，肌肉萎缩等并发症。当拆掉外固定物之后，可以在专业医生的指导下进行关节的主动或者被动的功能锻炼，防止关节僵硬等并发症。胫骨、腓骨骨折
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 胫腓骨干骨折如何诊断？
  首先要有外伤史，因为大部分骨折都是由于外力的作用才引起的骨皮质断裂，一般受到外伤以后局部就会出现高度的肿胀、淤血、不敢活动，按压的时候可能会有骨擦音或者骨擦感。高度怀疑有骨折的可能性，一般就需要到正规医院看骨科，拍普通的x光片，一般拍正侧位片就可以，如果有骨折就完全可以发现，可以完全确诊。一般发现骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 100次