得了抑郁症怎么控制

男, 38岁

2018-12-17 1989次

病情描述:

得了抑郁症怎么控制

医生回答

病情分析:

得了抑郁症可以通过药物治疗和心理辅助来进行控制,由于心理因素是造成抑郁症的最主要原因,所以应该从这方面着手,平时要注意多参加一些社团活动,与人交流交往。遇到不开心的事情,可以找朋友家人来,亲属不要自己一个人憋到心里,多出外面走动,呼吸呼吸新鲜空气,但是一定要注意个人安全,不要晚上私自外出,养成早睡早起的好习惯。

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