问老年骨质疏松吃什么钙

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• 女性骨质疏松吃什么钙

  女性缺钙跟男性缺钙，虽然机理不一样，但是我们治疗补充的钙是一样的。首先我们要选择比较容易吸收的，含钙量比较高的钙，一般我们推荐用碳酸钙。碳酸钙总体来说，它是属于离子钙，到体内以后，分解为碳酸根和钙离子，它的含钙量比较高，同时钙离子离解比较彻底，也容易被吸收。这样的情况下，我们可能再加上一些维生素D，或者加上一些运动、日晒，帮助我们进行钙的吸收，这样补钙才能达到很好的目的。对于市场常见的一些保健品，什么有机钙或者螯合钙，这类的钙它的离解，或者在体内的吸收，相对来说比较差，而且它的含钙量也不高。所以我们一般建议的钙，从药物上来说主要就是碳酸钙。从食物上来说，我们会建议进食一些，含钙量比较高的食物，比如说坚果，还有瘦肉、牛奶、酸奶，或者是一些海产品，是含钙比较高的食物。对于年轻的骨质疏松患者来说，我们一般还是建议，通过饮食、运动和增加日晒，来提高骨密度的质量，不建议上来就服用药物或者钙片，但对于中老年来说，我们会适当的加一些维生素D和钙片，来帮助钙的吸收和钙的合成。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 5236次

• 中老年骨质疏松吃什么钙片

  主要是要看钙片到体内以后，是否是易吸收和溶解。有一些钙片可能吹的很神，但是它可能到体内以后，并不容易分解，比如螯合钙，或者其他的有一些，合成的有机钙，在体内可能不太容易分解，也不易吸收，其实最容易吸收的，就是离子钙。离子钙我们最常见，也是最便宜的，就是碳酸钙，含钙量比较高，到体内也容易分解，也容易吸收。所以这一类的钙片，是比较推荐的，比如葡萄糖酸钙，或者其他的钙片，它有一些可能口感比较好。但是可能它的含钙量，会比较低一些，可能得吃五六片，才能达到有效的浓度。当然吃钙片的同时，还要辅助其他的一些药物，这样才能够提高骨密度。光吃钙片，如果不结合其他的药物，可能对于防止骨质疏松来说，可能效果上，还是要有折扣。

  

  01:28
  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 5788次

• 老年骨质疏松吃什么钙
  针对老年骨质疏松的治疗，在补充钙剂的时候有很多选择，比如碳酸钙、乳酸钙、硫酸钙等等、目前，在临床上经常使用的是上述的钙质剂和活性维生素d的复合制剂。比如迪巧这类的药物。除此以外，市面上比较流行的还有一种液体钙，这类的钙制剂消化更好，所以补钙的效果也更好。在补钙的同时，最好吃一些鱼肝油，或者是其它的复合维生素。因为活性维生素d这一类的维生素是脂溶性的维生素。如果补充一些鱼肝油，可以促进吸收，有协同的治疗作用。另外在饮食上，建议要多吃富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类、大量的新鲜绿色蔬菜和水果。
  语音时长 1:42”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-31 1890次

• 中老年骨质疏松吃什么钙
  骨质疏松在我国的中老年患者当中是比较普遍的一种常见病，它的主要症状是腰背部疼痛，驼背，身高变矮，以及关节部位的疼痛等等。诊断的金标准是双能x线骨密度，辅助检查有x线，ct，磁共振这些，所以在诊断骨质疏松首要结合患者的症状，骨密度的情况以及关节部位的x线、ct、磁共振来综合判断，排除继发性的骨质疏松。治疗分为基础补充剂和抗骨质疏松的药物。基础补充剂里边主要是钙片，维生素d。钙片分为多种像葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，还有碳酸钙，乳酸钙等等。这里边比较推荐的是碳酸钙制剂，第一，含钙量比较高；第二，他的吸收率相对来说高一些。所以在日常的生活中，大家可以选择像碳酸钙的一些制剂来进行骨质疏松的治疗。
  语音时长 1:36”
  张培 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-20 2797次

• 中老年骨质疏松吃什么钙
  临床选择钙剂的原则是：一，元素钙含量高，比如碳酸钙，氯化钙，柠檬酸钙，乳酸钙和葡萄糖酸钙中，钙含量分别为40%，27%，21%，13%和9%；二，还有适量的维生素d有利于肠钙的吸收；三，钙源好，重金属，铅和汞等含量低，符合国家标准，安全可靠。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-08 1802次

• 骨质疏松吃什么钙
  病情分析：骨质疏松如果是老年人，建议吃葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒等。平时尽量饮食上多吃富含蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼类，虾类等。另外，平时要多晒晒太阳，能够促进钙的吸收，也可以多喝些骨头汤。意见建议：建议患者身体出现不适症状以后及时的去医院就诊，通过检查明确病情后积极配合医生进行治疗，不要耽误病情。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-05 1401次

• 女性骨质疏松吃什么钙
  女性缺钙跟男性缺钙，虽然机理不一样，但是我们治疗补充的钙是一样的。首先我们要选择比较容易吸收的，含钙量比较高的钙，一般我们推荐用碳酸钙。碳酸钙总体来说，它是属于离子钙，到体内以后，分解为碳酸根和钙离子，它的含钙量比较高，同时钙离子离解比较彻底，也容易被吸收。这样的情况下，我们可能再加上一些维生素D，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 138次

• 中老年骨质疏松吃什么好
  骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征,导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病,按病因可分为原发性和继发性两类,二型原发性骨质疏松症即老年性骨质疏松症,多见于老年人。骨质疏松症的常见病因可能有骨吸收增加和骨形成减少的因素,也可能有骨质量下降,不良的生活方式和生活环境影响等因素。骨质疏松症的
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2574次