问军训期间来月经怎么办

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• 来月经前头疼怎么办

  来月经前头疼，轻度的头疼和经前紧张综合征，通过休息或者是服用一些止疼药就可以安全度过，不需要特别的处理。如果睡眠质量不好也会引起头痛不适，所以建议女性要多休息，避免过度紧张，不要熬夜。头痛时可以用热毛巾来热敷或者是用手按摩，能够缓解头痛的不适，严重的可以口服一些安眠药或者是止疼药来缓解症状。如果来月经前头痛发作频繁，而且时间持续的时间比较长，除了吃止疼药以外，还可以用中药来开调理或者是通过针灸来治疗，但必须在中医师的指导下来应用。月经期在雌激素和孕激素的作用下可能会产生脑血管的痉挛和扩张，女性就会有一种头痛或者是头部胀痛的感觉。另外还有一种叫经前紧张综合征，就是在月经将来潮或者是来潮的第一天会出现头痛、焦虑和水钠潴留等身体不适的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4490次

• 来月经身体虚怎么办

  在来月经的时候身体比较虚弱，建议最好是在月经期的时候，如果没有糖尿病的情况下，可以每天喝一碗热的红糖姜片水，有消除疲劳的作用，并且有利于月经的排出，月经血流出更顺畅。月经期间不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。另外，在月经过后，建议加强体育锻炼，只有多运动才能使机体的抵抗力增强。在饮食上也建议加强营养，并且饮食一定要营养均衡，才能使身体更强壮。并且在经期的时候一定要注意保暖，虽然月经期是女性的正常生理现象，但是如果不注意保暖，很可能会造成下腹部疼痛，临床上造成痛经的可能。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-15 2952次

• 来月经期间头疼怎么办？
  月经期间出现偏头疼在女性患者当中是非常的常见的，这提示内分泌的因素，一些激素的因素是参与了偏头痛的发病。这种情况下出现头疼建议是以下的处理：第一点，患者一定要放松心情，注意在安静的环境当中休息，保证充足的睡眠，很多患者睡眠改善以后头疼是能明显的缓解。第二点，如果头疼比较明显，可以服用非甾体类的止疼药物进行对症处理的，很多患者服用是有疗效的。如果头疼非常剧烈，也可以服用麦角类的特异性治疗偏头疼的药物的。此外，如果患者出现明显的烦躁、睡眠障碍，建议可以少量应用苯二氮卓类的镇静药物，有一定的效果。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-16 2296次

• 军训腿疼怎么办
  军训腿疼是可以用热水泡脚来进行缓解症状的，中医认为热水泡脚可以舒筋活血，消除疲劳，每天坚持泡脚，可以促进腿部的血液循环，有效的缓解因长期站立而引起的酸胀感。其次就是睡觉时把下肢略微的抬高，让腿部充分放松，这样可以使血液回流，从而减轻肿胀。之后就是要穿合适的鞋子，不合适的鞋会影响血液的循环，造成下肢骨骼受力不均匀，可能加重腿部的疼痛，应该找适合自己并且穿着舒适的鞋子。另外，每天多吃一些营养丰富，清淡易消化的食物，不要吃生冷、刺激、油腻的食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多喝水，每天保证作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，对缓解小腿的酸胀或者是脚疼都是很有效的。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 14993次

• 军训时来月经怎么办
  病情分析：月经期间应该避免剧烈活动，所以在军训过程中来月经一定要提前与教官沟通好，适当的休息，以免过度劳累后增加月经量或者是导致月经失调。意见建议：月经期要注意保暖，避免接触冷水，吃冷饮以及冰冻食物，同时也要注意外阴清洁，减少细菌的滋生，2~3小时更换一次卫生巾。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-23 3801次

• 初中军训来月经怎么办
  病情分析：初中军训时来月经的情况下，一定要与教官沟通，尽量避免做剧烈活动，超体力运动容易导致月经经期延长或者经期紊乱。意见建议：月经期要注意适当的休息，避免剧烈活动，同时也要注意保暖，不能着凉，忌食生冷辛辣刺激的食物，注意外阴清洁，每天使用温开水冲洗外阴。同时在月经期间不能洗坐浴。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-08 1503次

• 来月经期间头疼怎么办？
  月经期间出现偏头疼在女性患者当中是非常的常见的，这提示内分泌的因素，一些激素的因素是参与了偏头痛的发病。这种情况下出现头疼建议是以下的处理：第一点，患者一定要放松心情，注意在安静的环境当中休息，保证充足的睡眠，很多患者睡眠改善以后头疼是能明显的缓解。第二点，如果头疼比较明显，可以服用非甾体类的止疼药
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-25 159次

• 新冠阳性期间来月经怎么办
  新冠阳性这里是感染新型冠状病毒，感染新型冠状病毒期间来月经可以通过注意饮食、做好腹部保暖、使用药物等方式改善，来月经的时候要避免剧烈运动。1、注意饮食：月经期间需要注意饮食，避免吃一些寒凉的食物，比如冰糕、冰镇饮料等，以免出现腹部疼痛的情况。2、做好腹部保暖：来月经的时候还需要做好腹部保暖，避免受凉
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-19 277次