问怎样才能美白皮肤

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• 怎样才能使皮肤白嫩

  每个女性都想拥有水润白嫩的肌肤，但是，由于年龄增长、外部环境、如紫外线、空气污染等、体内内分泌失调等都会加速皮肤的衰老，所以，想要白嫩皮肤还是要从日常的皮肤护理做起。日常的皮肤护理除了要注重补水保湿外，日常的防晒工作一定要做到位，因为紫外线、空气污染都会加速皮肤变黑，一支好的防晒乳能有力抵挡紫外线、空气污染对肌肤的伤害，如薇诺娜清透防晒乳，清薄透气、保湿性好，spf48，pa+++完全能满足日常防护需求，天然草本精华，对皮肤零刺激，各种肤质都适用。除了要注意上面的皮肤护理外，平时要多吃一些含水分和胶原蛋白多的食物，如各种水果、银耳、花胶等都不错，对于过了30岁后的女性还要多补充胶原蛋白，如汤臣倍健的胶原蛋白维生素C维生素E粉，可以有效补充肌肤中的胶原蛋白，同时添加了维生素C和维生素E等，三重功效从肌底阻断黑素细胞，防止皮肤衰老、暗沉。想要皮肤白嫩还要时刻保持良好的心情、并且要规律作息、避免熬夜，这样维持好体内内分泌平衡，才能有效防止皮肤衰老，坚持这样做好日常美白护理功课，才能持久令皮肤白嫩。如有更多肌肤美白护理问题，可以咨询医生或药师。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-09-03 1050次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1623次

• 美白皮肤的中药配方
  在中药学理论当中并没有明确哪一味中药有着明确确切的美白效果，但是对于一些黄褐斑或者雀斑应用中医的方法治疗是有一定效果的，比如我们可以口服中药或者应用中药面膜外敷起到淡化色斑的效果，也间接的起到了美白的效果。而美白皮肤的中药配方，主要可以选择一些补血养血、疏肝理气、活血化瘀的药物，比如可以选择黄芪，当归，人参，鸡血藤，大枣，防风，大腹皮，夏枯草，桑叶，百合，夜交藤，生地黄，熟地黄这样的药物都是有较好的一些活血化瘀，补血养血，疏肝理气的作用，至于是否能够美白皮肤，要根据具体的情况具体的分析。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-11-25 17746次

• 怎样才能长高
  长高的原因通常主要首先是一些钙质的补充以及维生素以及碳水化合物矿物质等的补充，下面我给大家做详细介绍：一，每天早上晚间各喝一杯牛奶，早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或者是糕点，不要空腹喝牛奶。晚上喝牛奶最好是在吃完晚饭以后半个小时再喝。二，每天摄取适量的黄豆，黄豆中含有大量的钙和蛋白质。三，每天晚上临睡前一个小时跳六十次，跳得越高越好，然后跳绳半小时，一秒钟跳两下，双腿跳或者是单腿跳，轮流跳。四，跳完绳后休息十分钟。五，压腿。每条腿压六十次，压到腿有酸痛的感觉，注意不要伤到韧带。六，压完腿，伸懒腰四十次。七，睡觉。八，早晨起床时重复五到六个动作。九，每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或者是工作忙的也不能少于7小时。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 28231次

• 怎样才能美白皮肤
  想要美白皮肤可以进行美白针注射，同时还可以注射水光针或涂抹美白护肤的产品，这样都能够达到比较好的美白功效，但是每个人的皮肤情况不容，因此这样的方式也不相同，如果皮肤有黑情况比较厉害，也可以在医生的指导下进行激光治疗，能够去除皮肤里面的黑色素，达到美白肌肤的功效。清淡饮食，避免劳累。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 201次

• 怎么才能快速美白皮肤
  如果想要快速美白皮肤可以在医生的指导下进行激光治疗，同时还可以采取光子嫩肤、果酸换肤等方式治疗。也可以选择进行美白针注射或水光针注射，这样都能够达到比较好的效果。日常生活中还需要做好皮肤的保养工作，最好不要经常在太阳底下暴晒，也不要经常接触有毒有害物质，以免影响身体。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 肚子皮肤松弛怎样才能收紧
  肚子皮肤松弛通过增加蛋白质摄入、减少糖分摄入、进行有氧运动、合理使用护肤品、医学手段能收紧。如果该症状严重时，建议咨询专业医生，以获取更专业的建议和治疗方案。1.增加蛋白质摄入：蛋白质是肚子皮肤收紧的关键，能帮助修复和重建肌肉。适量食用鱼肉
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-12-14 0次

• 怎样才能使牙齿更加美白
  通过洗牙，冷光美白，牙齿贴面等方式改善才能使牙齿更加美白。1、洗牙：可以通过超声波洁牙技术，清除牙齿表面沉积的色素以及牙结石，减少牙石和牙菌斑对局部刺激，可以有效的缓解牙龈炎症，还原牙齿本来的样子。洗牙后牙龈比较脆弱，需要注意饮食清淡，不能吃坚硬的食物。2、冷光美白：冷光美白是一种高效安全的美白方法
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-05-04 0次