问女人上身胖有什么办法快速变瘦

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• 有什么办法瘦脸

  有什么办法瘦脸？今天我们就来聊聊这个问题。生活中很多人都会觉得自己脸大，但在找方法瘦脸之前，一定要先搞清楚脸大是属于哪种情况。脸大的原因共有：水肿、肥胖、脸部赘肉多、咬肌过大、脂肪较多、面部骨骼大等情况，找准自己的原因，才能更好对症瘦脸。1、脸部赘肉多。做脸部按摩及瘦脸操，如摇动下颌法（嘴略微的张开一些，然后活动自己的下颌，注意是左右移动，是要坚持反复30次，每天只要坚持做三次）。2、肥胖。肥胖引起的脸大通过减肥可以达到理想效果。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。3、咬肌过大。可以通过注射瘦脸针来消除，瘦脸针的效果一般维持半年时间。4、脂肪较多。可以进行面部吸脂手术，进行塑形。5、面部骨骼比较大。只能通过磨骨的方式来改善。

  

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  郑亚荣 副主任医师厦门大学附属中山医院

  2019-12-20 4918次

• 肾炎会变胖吗

  肾炎的病人，饮食是低盐、低脂，有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下，有些病人的摄入是不足的，咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是，有的病人虽然摄入了但是量不够，所以肾炎的病人，有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食，肾炎的病人是可以变胖的，咱们肾炎的病人，包括有肾功能减退的病人，咱们也是通过合理的饮食，也是可以变胖的。还有，肾炎的病人如果是病理类型比较重，咱们给他用上激素，副作用就是它会刺激人的食欲，引起食欲大增，这个时候病人也会变胖。但这个变胖，和普通的变胖不一样，激素引起人的肥胖，我们称为向心性肥胖，病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积，但是他的胳膊和腿会比较细，所以这种肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人，一个是如果膳食营养得当，是会变胖的。另一个如果用了激素之后，他会出现一种病理性的肥胖。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 3465次

• 腿瘦上身胖是什么原因
  腿瘦上身胖这种体态特征，在内分泌科常见的疾病是皮质醇增多症，可以到医院检查皮质醇的水平，如果水平有异常必须进行进一步的检查。如果吃喝过度，摄油量过多，通常人体的脂肪堆积会使人变得肥胖，所以脂肪的吸收是减肥的大忌，也就是说为了防止发胖就要少吃脂肪含量高的食物，压力过大、肠胃功能下降等原因都会导致肥胖的症状。由于长时间保持坐着很少运动，会导致腹部血流速度减小，胃肠蠕动不充分，造成胃肠不适和便秘等症状。所以日常一定要注意生活规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质提高抵抗力。在饮食方面要忌吃生冷、刺激、油腻、煎炸的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，要营养均衡饮食搭配。
  语音时长 1:31”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 22064次

• 有什么办法能快速瘦肚子
  减肥是一个长期的过程，需要循序渐进，建议不要操之过急，要选择健康科学的减肥方法来达到瘦身的目的。想要减掉肚子上面的脂肪首先从饮食方面加以控制，要多吃低热量的食物，少吃油腻的食物，饮食上要少量多餐，吃饭要吃到七分饱就可以了，不能吃的太饱，更不能暴饮暴食，可以多吃蔬菜、水果来补充身体水分和维生素，少吃零食，烧烤以及不健康的食物。想要减肥运动是必不可少的，减掉肚子上面的脂肪推荐的运动有快走，建议在整个快走的训练中要保持高强度，另外建议可以做仰卧起坐的运动，仰卧起坐可以让肚子上面的脂肪得到锻炼，从而减掉多余的脂肪，另外可以通过腹部按摩的方法来有效的减掉肚子上面的赘肉。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 7692次

• 女人上身胖有什么办法快速变瘦
  女人上身胖有很多种方式可以变瘦，比如可以进行局部吸脂减肥，如果是腹部肥大引起的，可以进行腹部吸脂手术，同时还可以适当的进行体育运动。体育运动是现在比较常见的一种瘦身方式，相对来说瘦身效果比较好，但是需要长期坚持才能够达到比较好的效果。瘦身的过程中最好不要经常暴饮暴食，建议清淡饮食，保证睡眠充足。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 802次

• 腿瘦上身胖是什么原因
  腿瘦上身胖，这个主要与个人的体型有关，不属于什么疾病。一般检查也不会有太大的问题，如果上身过胖的话，首先要注意饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃含糖量比较高的食物，以免引起脂肪在腹部蓄积，另外可以适当的做仰卧起坐等运动，可以燃烧脂肪。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-20 5104次

• 舍曲林变瘦还是变胖
  舍曲林在临床上一般指的是盐酸舍曲林片，盐酸舍曲林片变瘦还是变胖，一般不可以做出明确的判断，这种药物既没有增肥，也没有减肥的作用，所以没有办法判断会使身体变瘦还是会变胖。盐酸舍曲林片是一种西药，药品类型为抗抑郁药，药物的主要成分为盐酸舍曲林。服用药物以后可以治疗抑郁症的相关症状，比如兴趣减退、心情烦躁
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-12 2239次

• 快速变胖的简单方法
  增重与减肥一样，都是许多人关注的热点话题。有些人因为体重过轻而苦恼，希望通过一些简单的方法迅速增加体重。但请注意，增重并非一蹴而就，现在，我们就来聊聊如何健康快速地增重。1、合理饮食增加热量摄入：想要增重，首要任务是确保摄入的热量超过消耗的热量。可以通过增加餐次、选择高热量食物或增大食物份量来实现这
  叶艳彬 主任医师暨南大学附属第一医院

  2024-10-25 0次