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• 有什么办法瘦脸

  有什么办法瘦脸？今天我们就来聊聊这个问题。生活中很多人都会觉得自己脸大，但在找方法瘦脸之前，一定要先搞清楚脸大是属于哪种情况。脸大的原因共有：水肿、肥胖、脸部赘肉多、咬肌过大、脂肪较多、面部骨骼大等情况，找准自己的原因，才能更好对症瘦脸。1、脸部赘肉多。做脸部按摩及瘦脸操，如摇动下颌法（嘴略微的张开一些，然后活动自己的下颌，注意是左右移动，是要坚持反复30次，每天只要坚持做三次）。2、肥胖。肥胖引起的脸大通过减肥可以达到理想效果。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。3、咬肌过大。可以通过注射瘦脸针来消除，瘦脸针的效果一般维持半年时间。4、脂肪较多。可以进行面部吸脂手术，进行塑形。5、面部骨骼比较大。只能通过磨骨的方式来改善。

  

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  郑亚荣 副主任医师厦门大学附属中山医院

  2019-12-20 4931次

• 快速有效的瘦肚子方法

  快速瘦肚子的方法最有效的就是腹部的吸脂，吸脂手术是一个非常成熟的手术，可以在几个小时之内就可以把腹部皮下堆积的脂肪抽吸，痛苦其实也是比较小的，通常采取镇静麻醉。但是对于一些比较胖的人可能吸脂的效果是非常差的，因为吸脂只是针对皮下的脂肪有很好的塑形的效果。肚子大主要有三方面原因，第一个就是内脏的脂肪过量的聚积造成的腹腔脏器占的体积比较大。第二个原因就是腹部的肌肉力量比较薄弱造成腹部是膨大的状态。第三就是皮下脂肪堆积。对于皮下脂肪，运动固然是一个很好的办法，但是运动再加上吸脂的手术可以达到很好瘦肚子的效果了。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 7394次

• 怎么能快速瘦肚子
  腹部的赘肉是我们身体当中脂肪占位比较多的部位，因为身体也会自动的有一个储能系统，其中腹部是储能最大的一个储能罐，也就是说我们腹部的脂肪将是身体中脂肪量比较大的一部分。如果说想要去瘦肚子，首先我们需要激活我们腹部的肌肉。我们每天坐在办公室或者是久坐导致腹部的松弛，这样的话我们在每一次呼吸和每一次运动当中，你的腹部都没有感觉，离瘦肚子就会很远。第一步我们需要去通过一些比较简单的运动，去将你的腹部肌肉激活，然后再用全身的运动去消耗全身的脂肪以达到减脂和腹部塑形的作用。方法可选用：一，反撑交替挺身。这个动作能够训练到我们的核心，后侧核心，还有就是我们对于不稳定因素的自我调节，做动作时手掌向前，将身体撑起，挺身，保持动作，然后将单腿抬起，身体不要动。二，平板支撑。平板支撑这个动作应该很多人都会学过。但是第一我们的胸部要挺起，不可以把背弓着。第二就是腰部切不可下趴。第三是臀部要收紧。做平板支撑时小臂贴于地面，手肘位与肩平齐，垂直于地面，双手拍在地上，身体打直，臀部收紧成一条直线，保持均匀的呼吸即可。
  语音时长 02:09”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 95939次

• 有什么办法能快速消肿止痛
  患肢在受伤后48小时之内，可以用冰袋对患肢进行冰敷，减少内出血，同时将患肢抬高，这样有利于促进静脉回流。在48小时之后，改为用热毛巾热敷患肢，同时可以配合一些物理治疗，像体外冲击波治疗，微波治疗等来修复损伤。如果疼痛较轻，可以口服一些消炎止痛类的药物，像塞来昔布，双氯芬酸钠胶囊等。如果疼痛较重，可以口服阿片类镇痛药，像氨酚羟考酮，萘普待因等均能缓解疼痛。如果口服药物无法缓解疼痛，肌注止痛药像曲马多，杜冷丁等都有很强的镇痛效果，消肿药物可以口服地奥司明，迈之灵。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:25”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-09-22 3231次

• 怎么能快速瘦肚子
  无论是腹腔内还是腹部皮下脂肪的堆积，都是可以通过减肥来消除至达到瘦肚子的目的，针对腹部皮下脂肪的堆积，也可以采用抽脂的方法来达到瘦肚子的目的，肥胖其中一种情况是由于腹部的皮下脂肪沉积引起腹部肥胖，患者通常显得大腹翩翩，另外一种情况是由于腹腔内的大网膜等脂肪堆积引起腹腔的内容物容积增加，进而引起腹部的膨隆。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-29 2302次

• 女人上身胖有什么办法快速变瘦
  建议选择抽指术进行治疗。如果上身胖，脂肪比较多，非常影响美观不说，还影响身体健康，最便捷快速有效的方法就是抽脂治疗，在无菌的条件下抽出多余的脂肪，创口小比较容易恢复，基本不会留下疤痕，可以看到明显的效果，无副作用，非常快速便捷，可靠有效，不会担心反弹等症状，适用于大部分人。术后注意控制饮食，改善生活习惯。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 602次

• 怎么能快速瘦肚子
  临床上并没有快速瘦肚子的方法，想要瘦肚子可以通过调整饮食、腹部按摩、适当运动等方式来进行改善，肚子肥胖可能与不良的饮食习惯有关，也与遗传因素有一定的关系。1、调整饮食：如果在日常生活中经常吃过于油腻性食物，比如油条、肥肉等，容易导致食物在体内堆积引起肥胖，因此在日常生活中要调整不良的饮食习惯，多吃一
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 有什么办法能快速治疗早泄
  快速治疗早泄的办法有心理治疗、药物治疗、行为治疗、手术治疗。1、心理治疗是通过专业的心理医生向患者传授一些科学的性知识，从而让患者意识到早泄只是一种心理因素导致的性功能障碍，消除顾虑、不安等心理，建立治愈疾病的信心。2、药物治疗临床一般可使用艾时达盐酸达泊西汀片，它能抑制体内5-羟色胺的吸收，提高突
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-05-05 618次