问每天晚上不吃饭能瘦吗

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• 每天晚上胃疼是胃癌吗

  胃疼实际上从临床角度来讲，是一个很模糊的描述，老百姓给我们表达出来的胃疼，实际上是在上腹部的隐痛不适。这种情况下从医生的判断来讲，不能确定真正的是胃出现了病理性的改变，我们往往会进一步询问，他疼痛的部位。病人这个时候多数会表达，是在上腹部定位不清，边界比较弥散，所以对胃疼的描述，是要进一步的再详细的区别的。再一个关键词就是晚上，在夜晚出现的症状。从发病率高低角度来判断，有可能是胃和十二指肠消化性溃疡造成的症状，更具体的说几率更大的是消化性溃疡中的十二指肠球部溃疡，会出现夜间痛和空腹痛，是十二指肠球部溃疡，更常见的发病的时间和发病的特点。如果我们转化成医生更常用的描述，夜间上腹部疼痛，我们应该考虑良性的消化性溃疡，或者说是十二指肠球部溃疡的几率更大。但是我们要知道，消化性溃疡是有一定几率，会发展为胃癌的。所以如果我们对这种有可能发生，十二指肠球部溃疡的病人明细诊断，他是否同时合并有胃溃疡，如果有同时存在胃溃疡，我们要再进一步的追踪，他是否有胃癌恶变的可能性。这样可以在胃癌的早期，就可以发现疾病，并做及时的恰当的处理，这样对病人是最好的一个选择。

  

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  蔡军 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-08-24 40935次

• 婴儿每天晚上准时哭闹怎么回事

  婴儿每天晚上准时哭闹有以下几个原因：一、可能是喂养不足，婴儿饥饿，导致出现的每天晚上准时哭闹，家长要及时给婴儿喂奶。二、还可能是环境不舒适导致的每天晚上准时哭闹，有可能是环境过冷或者过热导致的。此时需要检查室温，适当调节温度，使婴儿处于温暖、舒适的环境。三、也可能是婴儿不消化或者奶粉过敏导致的肠绞痛，引起的婴儿每天晚上准时哭闹。此时可以适当的给婴儿用些益生菌促进消化，也可以顺时针给婴儿做腹部按摩，促进肠蠕动，缓解婴儿肠绞痛的情况。四、还可能是缺乏维生素D，造成钙吸收障碍，导致缺钙，婴儿出现缺钙的症状，如易惊、哭闹等。此时可以在医生的指导下适当的补充钙剂和维生素D，不要私自调整剂量，以免因过量出现不良的后果。婴儿出现每天晚上准时哭闹后，一定要明确病因，根据病因采取相应的措施。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-25 5372次

• 每天晚上不吃饭能瘦吗
  晚上不吃饭活动量减少，热量消耗也会比较少，因而晚餐可以选择少吃一点或者是喝一点水，尽量不要不吃饭，不吃饭会是导致机体发生消瘦的现象，但是晚餐不吃可能会对身体有一定的伤害，可能会使皮肉发生变松的情况，建议晚餐可以多吃一些蔬菜和水果，同时搭配一些主食。例如：馒头或者是豆类，少吃一些高盐、高油、高脂肪的食物，对于有减肥需求的人来说，可以采取少量多餐的原则，同时改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽的，这样可以减少营养物质的慢吸收，而且可能会控制热量的摄入，进而达到一定的减肥效果，同时减肥建议还是通过运动进行，并且在平时也要节制、生活作息规律。
  语音时长 1:35”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 35707次

• 晚上不吃饭跑步能瘦吗
  不会的。如果仅仅晚上不吃饭，这并不能代表全天热量的摄入，如果在一天当中摄入的热量大于消耗的热量，体重就不会下降，脂肪就会逐渐堆积。通常人们以为晚上不吃饭，再加上每天晚上进行锻炼，就可以很好的瘦下来，其实这不是正确的方法，我们应该进行全天的饮食控制。一，提高运动量。如果每天只运动十几分钟，对于跑步减肥其实没有很大的效果，因为跑步初级脂肪消化的比例非常低，为了让脂肪更好的消耗，我们应该提高自己的运动量，每天的运动时间最好在四十分钟左右，这样脂肪消耗的比例能够达到80%，跑步对于我们的减肥非常有利。二，学会坚持。人们通常会疑惑为什么坚持跑步了半个月，自己的体重却没有一点变化，其实这都是因为我们不够坚持而造成的，跑步减肥见效并不像我们想象的那么快，一般来说至少要三个月以上才能逐渐看到减肥的效果，所以为了遇见更好的自己，我们一定要坚持持续的运动。
  语音时长 1:53”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 33602次

• 每天晚上运动加不吃晚饭，为什么不瘦呢？
  病情分析：晚上不吃饭以及增强运动，人不瘦，可能跟体质相关，一方面可能是时间不够，短期这样减肥可能达不到理想体型。另一方面，运动会增加肌肉比例，体重有时候不减反增。意见建议：想要减肥的患者，建议平时少吃油腻、甜食、淀粉类，多吃蔬菜和水果，加强运动，短期体重不改变的，需要长时间这样坚持，才会取得一定的减肥效果。
  沈桂佳 主治医师九江学院附属医院

  2020-06-18 8206次

• 晚上不吃饭为什么不瘦
  病情分析：不吃晚饭还不瘦的原因有很多，如饮食不合理、缺乏运动、经常熬夜等。 1.饮食不合理：要想变瘦需要摄入食物的总热量小于消耗的热量，单纯不吃晚饭并不代表摄入的热量少。暴饮暴食、爱吃高热量食物、饮食结构不合理等都会导致一天的总摄入量超标。 2.缺乏运动：缺乏运动会导致热量消耗不足，摄入的热量在体内囤积转化为脂肪，不仅导致肥胖，还会对健康产生不利影响。要想变瘦需要适量运动，应根据自身的身体状况选择运动方式与强度，避免过量运动对身体造成损伤。 3.经常熬夜：相比于作息规律的人群，经常熬夜的人更容易发胖。熬夜不仅影响体内激素水平，导致脂肪分解减少，同时也可能导致人体摄入更多热量。意见建议：一日三餐都吃，但是每餐都减少20%的摄入，这样每天摄入的总热量减少，更容易减肥。也比饥一顿饱一顿的更容易坚持。
  伍洁 主任医师牡丹江市第二人民医院

  2022-06-18 2004次

• 晚上不吃饭跑步能瘦吗
  不会的。如果仅仅晚上不吃饭，这并不能代表全天热量的摄入，如果在一天当中摄入的热量大于消耗的热量，体重就不会下降，脂肪就会逐渐堆积。通常人们以为晚上不吃饭，再加上每天晚上进行锻炼，就可以很好的瘦下来，其实这不是正确的方法，我们应该进行全天的饮食控制。一，提高运动量。如果每天只运动十几分钟，对于跑步减肥
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 758次

• 晚上不吃饭跑步能瘦吗
  晚上不吃饭跑步是能够瘦下来，但不利于身体健康，还有可能会导致低血糖，会引起头晕，全身乏力等症状。建议应合理饮食再配合运动，这样才能够健康的减肥。晚上可清淡饮食，适当减少主食的食用量，多吃些新鲜的蔬菜和水果，一方面能起到减轻体重的作用，另一方面对身体的健康也没有影响。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-22 0次