问坐太久屁股疼怎么办

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• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10211次

• 屁股上长湿疹怎么办

  屁股上长湿疹要看处于哪个时期，如果是急性期有糜烂渗液，需要湿敷，等到渗液消退后可以用一些外用的药膏；如果开始就是亚急性期，可直接用有消炎作用的药膏来进行治疗；如果是慢性期，还可以用中药来外洗或者是外擦，另外要注意内裤得勤换。如果患者症状比较重且瘙痒明显，可以同时服用抗过敏的药物来进行治疗。屁股上长湿疹除了服药以外还应该控制饮食，因为湿疹发作往往和吃辛辣刺激性食物或者是引起过敏的食物、药物都有很大的关系，病情严重的建议患者及时到医院就诊，不要自行用药，以免加重病情。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 4197次

• 坐太久了腰痛怎么办
  如果坐太久了，出现腰部疼痛情况，一是在久坐时一定要注意坐姿，以免加重腰部负担，导致腰部疼痛情况加重。二是在久坐以后，如果说有腰痛情况，一定要及时的起身行腰部活动或者是变换姿势，以减轻腰部疼痛症状。三是日常生活中可以适当的加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量锻炼，以增强腰部肌肉，筋膜韧带耐受性，以减轻腰部疼痛症状。四是久坐腰痛症状明显时，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法来解除肌肉痉挛，促进腰部血液循环，以缓解腰部疼痛症状。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-27 1271次

• 坐的屁股疼怎么缓解
  如果出现了坐的屁股疼痛，缓解的方法：一是要避免久坐，以免臀部竖立增大，引起疼痛情况加重。二是在出现坐的屁股疼痛情况以后，可以通过臀部热敷，针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法来缓解屁股疼痛症状。三是在出现坐的屁股疼痛情况以后，也可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物，来促进屁股疼痛症状减轻恢复。四是在出现坐的屁股疼痛情况以后，日常生活中可以多吃一点高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，对于屁股疼痛症状减轻恢复也有很好的帮助作用，但是一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，以免加重疼痛症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-15 3091次

• 坐太久了腰痛怎么办
  病情分析：坐太久了腰痛，主要是由于腰背肌长时间处于牵拉状态，肌肉疲劳劳损引起腰痛。久坐时要适当活动腰部，可进行热敷、按摩、烤电、针灸等理疗，疼痛较重的可口服非甾体抗炎镇痛药如塞来昔布。意见建议：平时应注意休息，避免久站久坐、长时间弯腰、腰部过度负重，伏案工作时适当起来活动腰部，加强腰背肌功能锻炼，有助于增加脊柱稳定性，保护腰部。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-24 601次

• 坐久了屁股疼怎么办
  病情分析：坐久了屁股疼应避免久坐，改变坐姿或使用气垫、气圈使屁股疼痛部位悬空，减轻局部压力缓解症状；也可以通过热敷、烤电、中药熏蒸热水浴等促进血液循环，改善肌肉痉挛，放松肌肉，减轻疼痛。如果经过上述治疗，疼痛不能缓解需要去医院就诊，明确局部有无囊肿或脓肿，有无尾骨骨裂骨折，再给予针对性治疗。意见建议：坐久了屁股疼主要考虑局部受压血液循环不畅造成无菌性炎症或腰椎间盘突出压迫神经导致坐骨神经痛。建行患者日常避免久坐，适当进行臀部肌肉力量训练如负重下蹲，增强臀部的肌肉力量和强度。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-18 1201次

• 坐太久了屁股疼怎么办
  坐太久了屁股疼可能是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出症、外伤等原因导致，可以通过适当运动、口服药物等方式改善，能够使症状得到减轻。1、肌肉劳损：由于患者长时间久坐，可能会对局部组织造成损伤，建议患者应及时离开座椅，可以适当进行散步、打太极拳等活动，能够缓解屁股疼的症状。2、腰椎间盘突出症：主要因腰椎间盘退
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-04 0次

• 痔疮坐久了屁股疼怎么办
  痔疮坐久了屁股疼可以通过涂抹药物以及手术的方式进行治疗。痔疮可能是因为不良的排便习惯导致的，也有可能是长时间吃辛辣食物过多，导致患者长期便秘引起的。1、涂抹药物：患有痔疮以后容易导致患者出现排便疼痛以及便血的情况，还会导致部分患者坐久了屁股疼，如果症状不是特别严重，可以在医生的指导下涂抹痔疮膏、硝酸
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-04-08 288次