问月经过后吃什么好

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• 月经过后多久排卵期

  月经期规律的女性排卵日在下一次月经来潮前的十四天左右。一般排卵期的前五天和后四天，连同排卵日在内一共十天称为排卵期。如果月经期不准的女性，可用其他方法预测。第一、测量基础体温。基础体温是指在经过了六到八小时充分睡眠以后，每天清晨醒后，在没有做运动、饮食以及情绪变化的影响时测得的体温，女性基础体温有周期性的变化。排卵以后基础体温会升高，能够提示排卵已经发生。但是基础体温受日常生活的影响比较大，准确性也比较低，需要监测到至少两到三个月的时间。第二、是观察宫颈的黏液的情况。月经干净以后，宫颈黏液常比较黏稠，并且量比较少，甚至没有黏液，提示不是排卵期接近排卵期，白带呈稀薄的蛋清样，拉丝度比较好，预示着将要排卵。第三、可以用B超来监测卵泡的大小来预测排卵，所以对于月经不规律的女性，根据具体的月经的周期、时间长短来监测的排卵，现在比较方便的还有排卵试纸，来进行检测、判断排卵期。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-12-13 2229次

• 月经过后几天上环最好

  一般宫内节育器在月经干净3~7天内放置，但是对于治疗疾病的节育器，如左炔诺孕酮宫内释放系统，在月经第1天或在月经量少的4~5天之内上环。上环的时候会有一定的条件要求，首先月经干净后要禁止同房，同时要禁止清洗阴道。因为一般在上环之前要进行白带的化验，排除有没有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎症的感染，如果清洗会影响化验的结果，存在这三种炎症不能进行上环，以免引起上行感染。一般上环后会有少量的阴道出血，出血时间会在3~7天不等，出血量一般不会太多。上环之后半个月以后才可以同房和进行盆浴，以免引起环移位而达不到避孕的效果。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 3791次

• 月经过后吃什么补血快
  可以通过口服纠正贫血药物，配合饮食调理来纠正贫血。如果是因失血过多导致的缺铁性贫血，常需要口服铁剂，常用药有多糖铁复合物软胶囊、硫酸亚铁胶囊、琥珀酸亚铁胶囊等。为促进铁吸收可以配合维生素C口服。因为铁离子对消化道黏膜有刺激，建议饭时或饭后立即口服，以减少消化道副反应。如果是其他类型的贫血，比如巨幼红细胞性贫血，需要口服叶酸片以及维生素B12来纠正贫血。除了西药以外，还可以配合中药和中成药口服益气养血，比如复方阿胶浆、益气养血口服液、八珍胶囊等等。饮食上除了加强营养外，可适当多食用些红枣、桂圆、花生、猪肝、猪血、菠菜等也有助于补血。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘芳 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-07 4994次

• 月经过后腰疼
  月经过后腰疼常见的原因有以下几方面：第一，在月经期内过多地食用生冷食物或者是洗凉水澡,，导致受凉而引起的腰部疼痛。第二，患有一些妇科疾病，比如盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，宫颈炎等都可以引起经期后腰部疼痛。第三，患有腰部疾病，比如腰间盘突出症或者腰肌劳损等，都可在月经过后出现疼痛的症状。建议注意保暖，疼痛严重的要到医院进行检查，以明确病因对症治疗。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-16 19738次

• 月经过后吃什么减肥
  女性在月经过后想要进行减肥，这时一般不建议服用药物，而应该通过控制饮食同时跑步锻炼来进行减肥，因为这样减肥最可靠，而且还不容易反弹。一般都需要多吃蔬菜水果少吃肉类食物，而且要坚持跑步锻炼，这样才可以达到减肥的目的。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-16 1801次

• 月经过后吃什么补血快
  病情分析：在月经过后可以多喝一些红糖姜水来补气补血，还可以多吃一些红枣，能增加血液中红细胞的含量，多吃一些木耳、红米、黑米、菠菜、猪肝、猪血、胡萝卜、冬瓜等。意见建议：在月经过后一定要注意饮食温软易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，保证休息和睡眠，避免劳累，避免受凉，适当锻炼身体，提高身体的免疫力和抗病能力。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-08 1402次

• 月经过后头晕乏力吃什么调理
  月经过后头晕乏力通常与失血过多导致的贫血、内分泌变化以及可能的睡眠不足有关。为了有效缓解这些症状，科学的饮食调理和生活习惯调整至关重要。针对失血引起的贫血，建议摄入富含铁元素的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，这些食物能有效促进血红蛋白的合成
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-21 0次

• 月经过后几天取环好
  月经过后3天到7天的时间取环比较好。月经过后3天到7天时子宫内膜比较薄，此时取环对子宫损伤比较小，而且这个时候取环出血量也比较少，不会影响到正常的月经周期。节育环的主要作用就是避孕，子宫内放置节育环是一种比较安全又简单的避孕措施。取环以前需要到医院做X线检查，检查一下节育环是不是在宫腔内或有没有发生
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-04 188次