问怎样矫正o型腿最有效

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• O型腿怎么矫正最有效

  O型腿的治疗方法，根据它的轻重程度，相对比较轻的患者，可以根据这个年龄的大小，如果在孩子的时候，有一些孩子，可以通过一些支具来治疗，对于老年的患者，如果出现了O型腿的症状，内侧骨关节炎的症状的话，可以通过矫形鞋垫，来分散脚底的应力来进行治疗，对于相对比较明显O型腿的患者。如果通过以上的保守治疗，没有效果的话，可以考虑通过截骨手术，来进行治疗，对于最严重的患者，如果O型腿伴有，非常非常严重的这种骨关节炎，整个关节都已经严重退变的话，有一些患者甚至会需要，进行膝关节置换的治疗，所以说整个O型腿的治疗，它是根据不同的时期，不同的这种严重程度，和它累积到的，这个关节的退变程度，来进行选择一个最适合的治疗。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2018-08-01 34640次

• xo型腿怎么矫正最有效

  X型腿或者O型腿，我们专业上称的内翻畸形，或者外翻畸形的，我们要针对它的病因学，来制定我们的治疗的策略，那如果是因为骨性的，发育异常的话，我们可以给予相应的接骨矫形，而且我们做了挺多的这样的病人，我们一看原来是畸形比较明显的，其实我们可以截掉一个，斜型的骨块，就基本上能够恢复他这样的，一种畸形的状态，那对于有一些因为退变性，内侧软骨磨损以后，引起的一种内翻畸形的，尤其年纪比较大的，我们建议做人工关节置换，可以同时解决畸形的问题，又解决了退变性，这种关节炎的问题。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 121774次

• o型腿怎么矫正最有效
  o型腿的人走路为多为外八字，行走的时候双足尖向外分，在行走的时候腿部会向外用力，膝关节受到向外分的利，久而久之站立的时候，膝关节就会无法并拢，变成o型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧，良好的走姿应当身体直立，收腹直腰，两眼平视前方，双臂放松在身体两侧，自然摆动，脚尖未向外和向正前方伸出，跨步均匀。
  语音时长 1:00”
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-27 4263次

• 矫正o型腿最有效的动作
  拉伸腹直肌，腹内斜肌，臀大肌，髂腰肌，拉伸动作都一个，保持二十到三十秒，每个动作两到三组，每个拉伸动作都要收腰腹，收屁股，每个拉伸动作结束时，保持肌肉在拉长位置坐五到十秒收紧的状态，以保证肌肉在拉伸状态下还能维持原有的力量。导致o型腿出现的原因较多，先天性或者后天生活习惯不佳都有可能，不同的成因矫正方式略有差距，总体来说可以通过锻炼来改善，每天坚持站立，双腿使劲并拢靠近，提臀收腹，同时用布条或者宽松紧带收紧小腿，每天坚持半小时，走路时两腿内收，保持两脚大拇指在一条直线上。
  语音时长 1:18”
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-29 12860次

• o型腿怎么矫正最有效
  病情分析：O型腿是指双下肢并列时，双侧踝关节内侧可以并拢，而膝关节不能接触下肢呈现o型。意见建议：轻度的o型腿对下肢的活动以及膝关节功能并没有不良影响，患者也不会有症状，可以不需要处理，先天性形成的o型腿，早期在婴幼儿时期可以使用下肢的支具矫形固定。成年人o型腿大多数是由于风湿、类风湿性关节炎或者退行性关节炎等多种因素导致的，要矫正的话，只有通过手术结果角形或者进行关节置换手术。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-05-27 11505次

• o型腿怎样矫正
  病情分析：O型腿可以选择外科手术的方法或者推拿，理疗，运动疗法予以矫正。例如重度O型腿影响到正常走路，同时膝关节内翻较为严重，一般可以做截骨术加内固定治疗或者是做植骨术后进行外固定。如果O型腿的症状较轻，可以尝试通过推拿，按摩下肢肌肉以及膝关节周围促进膝关节韧带正常收缩予以改善。还可以通过走八字步进行矫正，站立姿势后退走，脚跟先着地，然后走直线。意见建议：O型腿人群应定期做膝关节相关检查，明确膝关节韧带的收缩状况，明确是否存在膝关节炎以及膝关节软组织损伤。O型腿人群在日常生活中，应避免长时间膝盖以及腿部负重。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-03 402次

• xo型腿怎么矫正最有效
  具体如下。一，直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做二十到三十次。二，弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做二十到三十次。三，两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠，停靠练习，每次停靠十分钟，做五到十次。四，两脚平行站立，先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动，在以脚尖为轴，做
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 310次

• o型腿矫正运动
  一、弓步侧压腿，腿压30次，交替进行两次。二、杠铃夹腿深蹲，肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲，然后快速夹腿直立，一组做八到十次，共做四到六组。三、并腿蹲起，两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作，接着做下蹲与起立动作一次，再做向左与向右转动膝盖的练习一次，如此反复，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 1241次