问板栗有什么营养
病情描述:
板栗有什么营养
答医生回答
病情分析:
板栗富含丰富的蛋白质,可以为人类补充维生素,板栗具有滋阴补肾的功效。
意见建议:
但是对于肠胃不好的人一定要注意吃板栗的量,不要吃得太多,以免影响为了消化建议适当的可以加入汤中进行煲煮,建议板栗最好和鸡肉一起煮,更有利于板栗中维生素的释放,建议不要空腹吃。
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