问食疗高血压吃什么好

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• 高血压食疗

  高血压的发病跟他高盐饮食是密切相关的，首先我们说的高血压的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的东西是高盐的饮食，比如说盐越高的东西，含盐量越高的越咸的东西越不能吃，比如说豆腐乳咸菜，因为盐摄入越高，你的这个体内的水钠越容易潴留，越容易导致高血压，所以一定要吃得清淡，这是首要的。另外高血压往往是一个合并出现的，有高血压的病人大部分病人都有高血脂，有些人还有高尿酸血症，还有高血糖症，这样的话在饮食的控制中，也要注意相关的一些因素，比如说有些含高脂肪的饮食，高脂肪的饮食尽量要少吃，比如说很肥的肉，除了很肥的肉之外，还有热量很高的奶酪奶油蛋糕，这些脂肪含量很高的饮食，就要尽量的避免。还有病人问，那鸡蛋能不能吃，鸡蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，鸡蛋主要是蛋黄里面，含有大量的胆固醇。如果是长期吃大量的鸡蛋的话，尽量要少吃蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量很高，如果长期吃鸡蛋的话，这个血脂也会升高的。另外高血压的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的话，那也要免糖的饮食，就是很甜的饮食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果说是你没有糖尿病，只是单纯有高血压的病人的话，那水果我们还是建议要吃的，因为水果富含大量的纤维素，大量的维生素，这样的话会促进血压情况的改善。除外还有大量的蔬菜，我们建议病人吃大量的，含钙高的绿色的蔬菜，比如说芹菜白菜，这些蔬菜它都含有大量的钙，含大量钙的这种植物蔬菜，对控制血压是有帮助的，食疗大概主要是这些。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 31556次

• 妊娠高血压吃什么好

  妊娠高血压吃什么好，第一，正常的饮食，强调全面均衡的营养的摄入，在西医或者现代医学的发展，高血压疾病没有过多的，去强调某一个食物，或者某一种食物，某几种食物，可能会影响高血压疾病的，一个发生是没有的，因为我们任何一个营养的要素摄取，任何一个食品，它都不能满足，你所有营养物质的一个需求，希望你全面营养都不偏食。但是在饮食上面，需要尽量的避免高钠的饮食，就是说你要盐尽量的少一点，这是第一个。第二个需要适当的去摄取，维生素和矿物质，比方说钙维生素的问题，还有一个就是我们的，良好的生活方式，积极的孕期的一个保健。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1986次

• 食疗高血压吃什么好
  首先对于高血压的患者，首选的就是要低盐和低脂的饮食同时要忌烟酒。在就是说在平时的时候可以多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果以及富含有钙高的一些食物比如蔬菜里面的芹菜、韭菜、西兰花，都是可以多吃一些的。水果里面的苹果、梨、奶制品、豆制品也是可以多吃的，平时要少吃一些含有胆固醇高的食物，比如动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄还有乌贼鱼，那么这些都是不能吃的。平时要注意保持良好的一个心理状态，消除紧张和压抑的心理、适当的休息、保持睡眠、安排合适的运动，如果症状比较多或者有并发症的时候应该卧床休息，对于易激动的患者要保持心态的平衡，保证患者有一个安静舒适的环境，平时可以加强一些运动锻炼。
  语音时长 1:22”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-29 2609次

• 高血压食疗吃什么
  第一，应该注意低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，少吃腌制品，进食过多的盐可以导致钠水潴留，引起血容量增加，从而引起血压的升高；少吃油炸食物，例如一些油条，油饼等；少吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，腌的鸡蛋，鸭蛋等。第二，少吃油腻食物，例如肥肉，排骨，鱼子，烧烤，腊肉，熏肉以及火腿肠等第。第三，建议多吃一些维生素a，维生素c含量比较丰富的蔬菜水果。例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，苹果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。第四，可以吃一些优质蛋白含胆固醇比较低的食物，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉，海参，鲍鱼等。第五，尽量的不要喝浓茶，咖啡等，里面还有大量的茶碱以及咖啡因，都可以引起这种心率的增快现象，引起血压的升高。其他还应该注意减肥控制体重指数，把体重指数控制在二十四千克每平方米以内，这样可以有效的预防血压升高的现象。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-22 2020次

• 如何食疗高血压
  在饮食中要多选择吃一些新鲜的蔬菜、水果，坚持进行体育锻炼，少吃一些过于油腻以及胆固醇含量比较高的食物，这些食物也包括了一些肥肉，动物的内脏，如果通过食疗不能够控制血压，最终还是要药物来控制。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1201次

• 高血压怎么食疗
  首先高血压病人，在饮食上一定要注意，不要吃太油腻的食物，辛辣有刺激性的食物，同时应该密切再进行观察血压情况，如果出现血压持续增高，需要积极的进行药物治疗，按疗程进行用药，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-07 1503次

• 高血压食疗
  高血压患者可以吃以下几种食物，对其病情比较好：1、优质的动物蛋白：芹菜、西红柿、绿豆2、富含钙元素、钾元素的食物：鳕鱼、蛤蜊3、富含VitaminB和VitaminC的水果蔬菜：胡萝卜、南瓜、苹果、菠萝等等4、食疗方法：①洋葱炒瘦肉---防止动脉硬化②芹菜苦瓜、海带绿豆汤---治疗高血压③灵芝泡水可
  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-11-13 20384次

• 高血压吃什么好
  高血压患者在患病的时候，要积极进行药物治疗，可以口服降压药，以便稳定病情，避免患者血压过高，并发其他疾病，尤其是并发冠心病。常用降压药有依那普利之类的降压药物，当病情稳定后，注意日常饮食，平时应以清淡饮食为主，患者要多吃蔬菜、水果，以便补充维生素，同时为了避免营养缺乏，患者要坚持高质量蛋白饮食。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-25 4480次