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• 高血压食疗

  高血压的发病跟他高盐饮食是密切相关的，首先我们说的高血压的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的东西是高盐的饮食，比如说盐越高的东西，含盐量越高的越咸的东西越不能吃，比如说豆腐乳咸菜，因为盐摄入越高，你的这个体内的水钠越容易潴留，越容易导致高血压，所以一定要吃得清淡，这是首要的。另外高血压往往是一个合并出现的，有高血压的病人大部分病人都有高血脂，有些人还有高尿酸血症，还有高血糖症，这样的话在饮食的控制中，也要注意相关的一些因素，比如说有些含高脂肪的饮食，高脂肪的饮食尽量要少吃，比如说很肥的肉，除了很肥的肉之外，还有热量很高的奶酪奶油蛋糕，这些脂肪含量很高的饮食，就要尽量的避免。还有病人问，那鸡蛋能不能吃，鸡蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，鸡蛋主要是蛋黄里面，含有大量的胆固醇。如果是长期吃大量的鸡蛋的话，尽量要少吃蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量很高，如果长期吃鸡蛋的话，这个血脂也会升高的。另外高血压的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的话，那也要免糖的饮食，就是很甜的饮食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果说是你没有糖尿病，只是单纯有高血压的病人的话，那水果我们还是建议要吃的，因为水果富含大量的纤维素，大量的维生素，这样的话会促进血压情况的改善。除外还有大量的蔬菜，我们建议病人吃大量的，含钙高的绿色的蔬菜，比如说芹菜白菜，这些蔬菜它都含有大量的钙，含大量钙的这种植物蔬菜，对控制血压是有帮助的，食疗大概主要是这些。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 31378次

• 高血压吃什么药好

  降压药目前有很多种类，我们所说的α受体阻滞剂，β受体阻滞剂，或者钙离子拮抗剂，或者是ARB类的——我们所说的血管紧张素转化酶抑制剂，现在目前临床上，降压药物种类很多，都是根据患者的血压的情况，还有患者的一般状况，以及患者肾功能的情况，来决定先选一样合适的药物。如果说患者又有血压高、又有糖尿病、又有蛋白尿，这样的患者用血管紧张素转化酶抑制剂，或血管紧张素受体拮抗剂这样的药物更合适。如果患者出现肾功能不好了，肌酐水平特别高，这一类血管紧张素受体拮抗剂，或者血管紧张素转化酶抑制剂，这类的药物就不能用了。这样的病人只能用些钙离子拮抗剂，像所说的拜新同、络活喜，或者是其他一些降压药物了。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 13575次

• 高血压食疗吃什么
  第一，应该注意低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，少吃腌制品，进食过多的盐可以导致钠水潴留，引起血容量增加，从而引起血压的升高；少吃油炸食物，例如一些油条，油饼等；少吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，腌的鸡蛋，鸭蛋等。第二，少吃油腻食物，例如肥肉，排骨，鱼子，烧烤，腊肉，熏肉以及火腿肠等第。第三，建议多吃一些维生素a，维生素c含量比较丰富的蔬菜水果。例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，苹果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。第四，可以吃一些优质蛋白含胆固醇比较低的食物，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉，海参，鲍鱼等。第五，尽量的不要喝浓茶，咖啡等，里面还有大量的茶碱以及咖啡因，都可以引起这种心率的增快现象，引起血压的升高。其他还应该注意减肥控制体重指数，把体重指数控制在二十四千克每平方米以内，这样可以有效的预防血压升高的现象。
  语音时长 01:47”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-22 1967次

• 高血压吃什么好
  高血压患者第一是高血压患者应常食用植物性蛋白较高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木瓜等等。第二个是常食用一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜，萝卜、胡萝卜、海带、牛肉等等。第三是吃含钾钙丰富而含钠低的食物，如土豆、芋头、茄子、莴笋、冬瓜、西瓜等，低钠能促使胆固醇的排泄增加血管弹性有利尿的作用，有利于改善心肌收缩能力。第四个是吃含钙丰富的食物，如牛奶、酸牛奶，绿色蔬菜等等，对心血管起到保护作用。第五个是选用含镁丰富的食物，如绿叶、蔬菜、小米、豆类及豆制品，镁可通过舒张血管达到降压的作用。
  语音时长 01:29”
  魏美芳 主任医师南通大学附属医院

  2018-06-26 44108次

• 食疗高血压吃什么好
  在饮食当中多吃一些新鲜的蔬菜水果，吃一些能够起到辅助降压作用的蔬菜，比如说芹菜、西兰花、西红柿这样的食物都可以适当的多吃一些，而且总是靠食物的话也是不能够完全的控制住血压的，最终还是要通过药物来平稳的控制血压，这样才能够保证血压的平稳。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1401次

• 如何食疗高血压
  在饮食中要多选择吃一些新鲜的蔬菜、水果，坚持进行体育锻炼，少吃一些过于油腻以及胆固醇含量比较高的食物，这些食物也包括了一些肥肉，动物的内脏，如果通过食疗不能够控制血压，最终还是要药物来控制。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1201次

• 高血压食疗
  高血压患者可以吃以下几种食物，对其病情比较好：1、优质的动物蛋白：芹菜、西红柿、绿豆2、富含钙元素、钾元素的食物：鳕鱼、蛤蜊3、富含VitaminB和VitaminC的水果蔬菜：胡萝卜、南瓜、苹果、菠萝等等4、食疗方法：①洋葱炒瘦肉---防止动脉硬化②芹菜苦瓜、海带绿豆汤---治疗高血压③灵芝泡水可
  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-11-13 20384次

• 高血压吃什么好
  高血压患者在患病的时候，要积极进行药物治疗，可以口服降压药，以便稳定病情，避免患者血压过高，并发其他疾病，尤其是并发冠心病。常用降压药有依那普利之类的降压药物，当病情稳定后，注意日常饮食，平时应以清淡饮食为主，患者要多吃蔬菜、水果，以便补充维生素，同时为了避免营养缺乏，患者要坚持高质量蛋白饮食。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-25 4480次