怀孕吃什么干果比较好

女, 25岁

2019-02-01 2100次

病情描述:

怀孕吃什么干果比较好

医生回答

病情分析:

怀孕期间的女性建议可以多吃一些开心果、核桃、瓜子等。平时也应该多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物,如香蕉、牛奶、瘦肉、鸡蛋、猕猴桃、橙子等。平时应该保持乐观的心态,多注意休息,避免过度的劳累以及熬夜,少吃辛辣刺激寒凉性的食物,多去户外散心,定期去医院进行孕期检查,多穿一些宽松纯棉质的衣物,避免吸烟、饮酒。

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