老人吃什么钙片好吸收

女, 45岁

2019-01-21 6095次

病情描述:

老人吃什么钙片好吸收

医生回答

病情分析:

老年人如果缺钙容易导致骨质疏松,出现腰腿疼痛的症状,所以老年人要注意及时的进行补钙。老年人可以口服迪巧、盖中盖、钙尔奇d等钙片,这些钙片都是可以的。另外要适当的补充一些鱼肝油,以利于钙的吸收。平时还应当多吃一些含钙比较高的食物,如瘦肉、豆制品等。平常还要多晒晒太阳。

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