问胃不好早上吃什么早餐

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• 胃不好吃什么养胃

  胃不好的患者，首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，面条等，平时也可以吃麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。除了刚介绍的那些，还有就是红枣，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。建议平时要忌辛辣刺激性，油腻食物，另外还要忌寒凉水果和冷饮。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 29638次

• 早餐过于营养，也不好

  很多人因为意识到早餐重要性，因此在早餐食物的选择上尽量丰富摄入大量高蛋白、高热量、高脂肪食品。比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅、煎炸食品等，但过于营养早餐只会加重肠胃负担对身体有害无益。在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，饮食营养过量会超过胃肠的消化能力，食物不容易被消化吸收。久而久之，会使消化功能下降，导致胃肠疾病，并引起肥胖。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2803次

• 胃不好早上吃什么早餐
  胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉，包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品，适合早餐吃。小米粥有养胃的功效，对胃不好的人特别有效，营养早餐能够为机体提供无限的动力，早餐一定要吃有营养的食物，切不可早上就吃零食，早餐吃点面包加鸡蛋、喝一杯热豆浆一般都能满足一上午的营养需求，要多吃热食，少吃冷食。胃不好的人忌生冷食物，尤其是早餐，凉的食物对胃的伤害最大，夏天也是如此，不可以早上起来就吃冷冻的东西，喝一杯热牛奶、热豆浆都是不错的选择，平时要注意多休息避免过度劳累，可以适当的锻炼身体能够增强体质，促进肠胃蠕动，保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-24 29580次

• 胃不好早餐应该吃什么
  胃不好的患者在早餐的摄入方面，应该要多适当地摄入一些容易消化吸收的食物，要避免辛辣、刺激、油腻、霉变、坚硬的食物，早餐的饮食要准备的丰富一些，营养要均衡。早饭可以吃一些稀饭、面条、包子、馒头，要避免一些酸冷的食物，要避免刺激性的食物的摄入。早饭还可以适当地喝一些牛奶，必要的时候其他的一些汤粉、面条也是可以的。胃不好的患者必要的时候，还需要进行定期地复查，针对具体的胃部的情况，采取合理的治疗和预防的措施。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-17 26156次

• 胃不好早餐吃什么养胃
  病情分析：胃不好的话，早餐可以吃低脂牛奶，鸡蛋，稀饭，面条，小米粥，红枣粥，山药粥等等食物。胃不好的话，平时饮食调理是非常需要注意的。意见建议：胃不好的话，不能吃辛辣刺激的，油炸味的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物。要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物。不要抽烟，不要喝酒，少喝咖啡，浓茶，饮料等等，还要保持心情舒畅，避免经常焦虑，紧张，抑郁等不良情绪。
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-08-29 1003次

• 肠胃不好早餐吃什么好
  病情分析：肠胃不好早餐吃些清淡易消化的食物较好，既可以补充身体所需能量，又不会增加肠胃负担。常见食物有面条、包子、豆浆、小米粥、牛奶等。意见建议：建议肠胃不好的患者尽早去医院完善胃肠镜等相关检查，明确病因及时采取有针对性的治疗。如果是生理性因素，可以通过调整饮食结构来改善，如一日三餐定时定量，以清淡易消化饮食为主，避免辛辣刺激性食物以及暴饮暴食等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-02-04 1301次

• 胃不好早上吃什么早餐
  胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉，包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品，适合早餐吃。小米粥有养胃的功效，对胃不好的人特别有效，营养早餐能够为机体提供无限的动力，早餐一定要吃有营养的食物，切不可早上就吃零食，早餐吃点面包加鸡蛋、喝一杯热豆浆一般都能满足一上午的营养需求，要多吃热
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 1094次

• 减肥早上吃什么早餐好
  许多年轻的漂亮的妹妹想减肥往往早上不吃早餐，其实这样是错误的，对身体会起到严重的危害。第一，燕麦，燕麦比较好，热量低，饱腹感强，价格也便宜，稍微有点不好的地方就是口感不是很完美，可以用牛奶或者是豆浆冲泡，味道会好很多，搭配一点全麦面包，饱腹感会更强，也不容易引起能量过剩，导致肥胖。第二，代餐营养粉，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1885次