问肠胃不好早餐吃什么好

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• 肠胃不好吃什么水果

  肠胃不好主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人，刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。肠胃不好的患者建议同时改善休息和睡眠习惯，避免过度劳累，增加体育锻炼，户外活动，保持心情舒畅。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 51569次

• 早餐过于营养，也不好

  很多人因为意识到早餐重要性，因此在早餐食物的选择上尽量丰富摄入大量高蛋白、高热量、高脂肪食品。比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅、煎炸食品等，但过于营养早餐只会加重肠胃负担对身体有害无益。在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，饮食营养过量会超过胃肠的消化能力，食物不容易被消化吸收。久而久之，会使消化功能下降，导致胃肠疾病，并引起肥胖。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2926次

• 肠胃不好早餐吃什么好
  肠胃不好早餐要吃热的食物，吃热的食物才能够保护胃气，中医所说的胃气其实是广义的并不单指胃，还包含了脾胃的消化能力和吸收能力，后天的免疫力，肌肉的功能等。早上起来体内的肌肉神经以及血管都呈收缩状态，假如这时候再吃生冷的食物会使体内各个系统更加痉挛，血液流通不畅，天长日久就会发现吸收不好，吸收不到食物的营养物质，好像是老吃却老是大便发稀，皮肤会越来越差。另外平时早上饮食要合理搭配，合理是指的富含水分和养分，应该是吃一些热稀饭，热燕麦，热羊乳，热豆花，热豆浆，芝麻糊，山药粥等，然后配吃一些蔬菜，面包，三明治，水果和碱性的食物。
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  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-09-18 34786次

• 胃不好早上吃什么早餐
  胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉，包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品，适合早餐吃。小米粥有养胃的功效，对胃不好的人特别有效，营养早餐能够为机体提供无限的动力，早餐一定要吃有营养的食物，切不可早上就吃零食，早餐吃点面包加鸡蛋、喝一杯热豆浆一般都能满足一上午的营养需求，要多吃热食，少吃冷食。胃不好的人忌生冷食物，尤其是早餐，凉的食物对胃的伤害最大，夏天也是如此，不可以早上起来就吃冷冻的东西，喝一杯热牛奶、热豆浆都是不错的选择，平时要注意多休息避免过度劳累，可以适当的锻炼身体能够增强体质，促进肠胃蠕动，保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-24 29756次

• 胃不好早餐吃什么养胃
  病情分析：胃不好的话，早餐可以吃低脂牛奶，鸡蛋，稀饭，面条，小米粥，红枣粥，山药粥等等食物。胃不好的话，平时饮食调理是非常需要注意的。意见建议：胃不好的话，不能吃辛辣刺激的，油炸味的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物。要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物。不要抽烟，不要喝酒，少喝咖啡，浓茶，饮料等等，还要保持心情舒畅，避免经常焦虑，紧张，抑郁等不良情绪。
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-08-29 1003次

• 胃不好早上吃什么早餐
  病情分析：胃不好早上可以喝小米粥，黑米粥，红薯粥，山药粥，鸡蛋糕等。这些食物易消化，可以减轻胃的负担，同时还具有养胃的功能。胃不好，如果是有慢性胃炎或溃疡病，还可以口服胃黏膜保护剂，如氢氧化铝凝胶，胶体果胶铋胶囊等。意见建议：胃不好注意调整饮食习惯，不要吃过于辛辣的食物，不要吃过硬的食物。更不要喝高度酒，喝浓咖啡等。还要注意每一餐不要吃得过饱，并做到细嚼慢咽。
  邹嵩 副主任医师赣州市人民医院

  2021-01-03 1102次

• 胃不好早上吃什么早餐
  胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉，包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品，适合早餐吃。小米粥有养胃的功效，对胃不好的人特别有效，营养早餐能够为机体提供无限的动力，早餐一定要吃有营养的食物，切不可早上就吃零食，早餐吃点面包加鸡蛋、喝一杯热豆浆一般都能满足一上午的营养需求，要多吃热
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 1094次

• 肠胃炎早餐吃什么好
  肠胃炎一般指的是胃肠炎，胃肠炎是一种常见的胃肠道疾病，对患者来说，选择合适的早餐对于缓解症状和促进康复至关重要。那么，胃肠炎患者早餐吃什么好呢？以下是一些专业的建议。患者可以选择清淡易消化的食物，如小米粥或大米粥。这类食物不仅易于消化吸收，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次