问孕妇可以吃罐头吗
病情描述:
孕妇可以吃罐头吗
答医生回答
病情分析:
不建议孕妇吃罐头,因为罐头里加入了添加剂,比如色素、香精、防腐剂等,经常食用损害肝、肾。罐头中的水果加工后会流失一部分营养物质,比如维生素C会减少,建议吃一些新鲜的应季水果。
意见建议:
建议怀孕期间均衡饮食,合理膳食,荤素搭配,适量多吃一些新鲜蔬菜水果,比如白菜、西红柿、苹果、橙子等果蔬,还可以适量吃一些牛奶、瘦肉、鱼等食物补充优质蛋白质。保持充足睡眠和愉悦心情。
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