问经常睡梦中小腿突然抽筋什么毛病

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• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3292次

• 大腿突然抽筋怎么回事

  导致大腿抽筋的原因比较多，最常见有以下几种情况：第一种，比如长时间行走或者剧烈运动，导致大腿根部肌肉拉伤或者韧带劳损，进而出现抽筋现象。主要表现为局部的牵扯痛和酸胀痛，站立行走时疼痛加重，休息时抽筋现象明显缓解。第二种，有可能是因为股骨头坏死，坏死组织刺激周围肌肉或者韧带，进而出现局部的炎症反应，导致抽筋现象。此种情况多数表现为大腿内侧肌群的抽筋，有时可能合并有痉挛性疼痛。第三种，见于腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘或者髓核压迫神经，导致神经支配区的肌肉出现抽筋现象，一般同时合并有放射性疼痛或者麻木。患者应该注意，发现大腿根部抽筋后要用手用力抓紧抽筋这条腿的脚掌，使劲抻，才能够缓解抽筋的疼痛，一次不行就重复多次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。等疼痛过去以后还要按摩抽筋部位，以免后期持续疼痛。按摩时要注意，用双手掌心贴住疼痛部位，适度用力按摩，给肌肉加温、放松，舒通血液，可缓解抽筋，防止再次抽筋。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1524次

• 宝宝睡梦中突然大哭
  有些小儿睡眠的异常现象，是由于白天兴奋过度，或是饮食过量所导致的，有的异常如突然滚动或者是哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可以有针对性的处理，每个小孩有其独特的睡眠规律和睡眠的表现，应该视具体情况而灵活运用来处理，缺微量元素，睡眠前玩得太过于兴奋，不讲紧张可怕的故事，也不要玩新的玩具，要给孩子创造一个良好的睡眠环境，盖的东西要轻，软，干燥，睡觉以前应该先让宝宝排尿，排尿以后让宝宝再继续睡觉。
  语音时长 1:30”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-27 27699次

• 睡梦中突然抖一下
  在睡梦中身体突然抖一下往往是别人所注意到的，因为没有完全的入眠，这时感觉到身体某一部位或者是某一侧肢体突然抖了一下，这个现象叫做肌阵挛，肌阵挛分为两个，一个是生理性的，正常人都可以有，一个是病理性的，属于异常的。人在刚进入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都进入了睡眠状态，也是有值班工作的，全身的肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都进入了完全静止的状态，还有个别的肌纤维或者是肌群可以偶尔的动一下，这个不必太紧张，正常人都可以有的现象称之为是生理性的。病理性的，如果是睡眠之后经常会有，频率越来越高，甚至严重的时候就是全身抽搐，自己不知道，是旁边的人所发现了这个现象，这个发作性的疾病称之为是病理性的，最常见的一个就是癫痫，表现为开始的时候是一下一下的抽，厉害的时候就是全身的抽搐，有时单从表面实在是难以鉴别，需要做睡眠监测来进行相关的检查。
  语音时长 1:30”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 24260次

• 经常睡梦中小腿突然抽筋,什么毛病
  病情分析：经常睡梦中小腿突然抽筋，一般多考虑为局部循环不佳，缺钙或劳损可能。循环不佳导致局部缺血，缺钙可以出现肌肉痉挛，都可以引起抽筋，劳损可以导致局部乳酸堆积，炎性因子分泌，也可以产生痉挛，抽筋的情况。可以骨科就诊查体，必要时完善局部的拍片，血管彩超等检查，详细了解具体病情，明确诊断指导进一步治疗。意见建议：通过检查，如果考虑为循环不佳，可以应用改善循环的药物，比如银杏叶片，迈之灵等。如果考虑为缺钙，可以补钙治疗，比如口服碳酸钙，维d钙咀嚼片，如果是劳损可以应用舒筋活血的药物，比如消痛贴膏，云南白药等。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-06-16 201次

• 睡梦中小腿抽筋是怎么回事
  病情分析：睡梦中小腿抽筋可能是由于小腿肌肉劳损引起的，例如剧烈运动或者小腿外伤就会引起小腿肌肉痉挛，从而导致人在睡梦中小腿抽筋。另外睡梦中小腿抽筋，还和骨质缺钙，骨软病有关。其次骨神经或者下肢腿部神经受压，影响神经正常功能，也会引起小腿抽筋。建议就诊骨科外科，做腿部CT或者其他影像学检查，明确具体病因。意见建议：在平时生活中，要避免腿部着凉，避免腿部外伤，尽量保持腿部放松。平时可以做腿部康复训练按摩针灸治疗，舒缓腿部肌肉，促进腿部肌肉正常收缩，改善腿部抽筋症状。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-07 401次

• 睡梦中突然头晕有呕吐感
  睡梦中突然头晕有呕吐感，目前的头晕想吐的情况，主要可能是脑供血不足，可以多注意休息，避免过度的劳累，可以用点舒血宁等对症处理，不改善可以行脑ct检查处理，也需要注意有无鼻塞流涕、感冒发热的症状，有无吃了什么不干净的食物，或者受凉引起的急性胃肠炎的情况。注意看看一般是多久恢复正常的，有无胸闷、心悸不适
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 240次

• 8岁儿童睡梦中笑出声
  8岁儿童睡梦中笑出声通常情况下属于比较正常的现象，这多是由儿童在睡眠过程中做梦引起的。通常不必过于担心，保证儿童的睡眠质量良好即可。8岁儿童在睡梦中笑出声可能是因为儿童在白天活动量较大，导致在夜间儿童的大脑神经依旧处于兴奋的状态。这时儿童进入睡眠，大脑依旧会进行工作，将白天愉快的信息进行归纳、总结，
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-02-15 966次