问睡梦中小腿抽筋是怎么回事

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• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多数是由于寒冷刺激，因为夜间体温相对比较低，而且血液循环比较差、比较慢，这时如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌缩就会应答，这时候就出现了小腿的抽筋。抽筋多数会出现在小腿，还因为小腿相对比较劳累。睡觉的时候或休息状态，一般踝关节是跖屈的，这时候小腿本身是短缩的，如果小腿踝关节是背伸的，小腿肌肉是拉紧的，有一定的张力的状态，小腿抽缩也不会出现。而睡觉的过程中、休息的过程中，因为踝关节是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是极度短缩休息的状态下，这时任何一点点的刺激，都会使肌肉出现应答，肌肉一旦出现应答，肌肉就会异化。所谓的异化就是肌纤维抽搐，周围边上的肌纤维，所有的肌纤维都跟着一起抽动，这时就会出现小腿整个肌肉的强烈的收缩，就会出现抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因为这些原因导致的肌缩的强力的运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 6324次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有这几个方面：第一个就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我们下肢肌肉容易收缩，容易持续的收缩来抽筋。第二个就是快速的运动，特别对于田径运动员，快速的奔跑可以导致抽筋，这个在咱们运动场上也经常能够遇到。第三个就是过多的出汗，出汗过多使我们体内的一些电解质容易丢失，也可以诱导腿抽筋。第四个就是长期的过度的活动，比如我们长期的登山，长期的徒步，也可以导致腿抽筋儿。第五个就是缺钙，特别小儿或者老年人缺钙比较多见，缺钙后腿抽搐比较常见。第六个原因还有一些就是我们在睡眠当中可能会出现腿抽筋儿的表现，也不少见，这个往往由于是睡眠的姿势不对，使某一些肌肉持续的用力，也可以导致腿抽筋儿。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 85590次

• 宝宝睡梦中突然大哭
  有些小儿睡眠的异常现象，是由于白天兴奋过度，或是饮食过量所导致的，有的异常如突然滚动或者是哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可以有针对性的处理，每个小孩有其独特的睡眠规律和睡眠的表现，应该视具体情况而灵活运用来处理，缺微量元素，睡眠前玩得太过于兴奋，不讲紧张可怕的故事，也不要玩新的玩具，要给孩子创造一个良好的睡眠环境，盖的东西要轻，软，干燥，睡觉以前应该先让宝宝排尿，排尿以后让宝宝再继续睡觉。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-27 27699次

• 睡梦中突然抖一下
  在睡梦中身体突然抖一下往往是别人所注意到的，因为没有完全的入眠，这时感觉到身体某一部位或者是某一侧肢体突然抖了一下，这个现象叫做肌阵挛，肌阵挛分为两个，一个是生理性的，正常人都可以有，一个是病理性的，属于异常的。人在刚进入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都进入了睡眠状态，也是有值班工作的，全身的肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都进入了完全静止的状态，还有个别的肌纤维或者是肌群可以偶尔的动一下，这个不必太紧张，正常人都可以有的现象称之为是生理性的。病理性的，如果是睡眠之后经常会有，频率越来越高，甚至严重的时候就是全身抽搐，自己不知道，是旁边的人所发现了这个现象，这个发作性的疾病称之为是病理性的，最常见的一个就是癫痫，表现为开始的时候是一下一下的抽，厉害的时候就是全身的抽搐，有时单从表面实在是难以鉴别，需要做睡眠监测来进行相关的检查。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 24260次

• 经常睡梦中小腿突然抽筋,什么毛病
  病情分析：经常睡梦中小腿突然抽筋，一般多考虑为局部循环不佳，缺钙或劳损可能。循环不佳导致局部缺血，缺钙可以出现肌肉痉挛，都可以引起抽筋，劳损可以导致局部乳酸堆积，炎性因子分泌，也可以产生痉挛，抽筋的情况。可以骨科就诊查体，必要时完善局部的拍片，血管彩超等检查，详细了解具体病情，明确诊断指导进一步治疗。意见建议：通过检查，如果考虑为循环不佳，可以应用改善循环的药物，比如银杏叶片，迈之灵等。如果考虑为缺钙，可以补钙治疗，比如口服碳酸钙，维d钙咀嚼片，如果是劳损可以应用舒筋活血的药物，比如消痛贴膏，云南白药等。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-06-16 201次

• 经常睡梦中小腿突然抽筋什么毛病
  病情分析：经常睡梦中小腿突然抽筋可能和缺钙、骨质疏松以及腿部肌肉损伤、神经损伤有关。经常睡梦中小腿突然抽筋还和腿部外伤有关，建议积极就医完善骨影像学检查，神经反射检测以及其他相关检查，了解具体患病情况。意见建议：存在该症状后，要保持肢体放松，不要从事剧烈运动，多锻炼，身体增强体质。存在该症状后可以在医师指导下正确补钙、补维生素D，勤嗮太阳。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-09-23 201次

• 睡梦中手脚抽搐怎么回事
  睡梦中手脚抽筋考虑是受凉导致的，也可能与缺钙、骨质疏松等疾病有关，可以通过加强保暖以及遵医嘱对症用药等方式治疗。1、受凉：若患者在睡觉时盖的被子比较薄，而且环境温度比较低，没有做好机体的保暖工作，容易导致身体受到寒冷刺激，引起血管出现痉挛的情况，从而会诱发抽筋的情况出现。此时一般无需做特殊治疗，通过
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次

• 睡梦中胸部疼痛是怎么回事该怎么办
  睡梦中胸部疼痛可能是胸膜炎、肋软骨炎、肋间神经痛等原因导致，可以通过药物治疗。1、胸膜炎：可能是细菌、真菌感染引起，也有可能是自身免疫机制异常导致，典型症状有胸闷气短、胸痛、咳嗽、咳痰等症状，当炎症逐渐增多时，会导致胸部黏膜损伤，睡觉过程中也会引起轻微的疼痛感，可以在医生的指导下服用盐酸特比萘芬片、
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-04-19 0次