问胸肌劳损怎么办

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• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2529次

• 怎么判断是不是腰肌劳损

  腰肌劳损一般可以通过活动和压痛来判断。慢性腰痛是青壮年的常见的问题，尤其是肌肉不是特别发达的人。如何判断腰痛是腰肌劳损还是骨头出了问题，最简单的方法就是让病人活动一下脊柱、腰椎，一般是有一定的活动范围的。所以，腰椎肌肉的问题，也就是腰肌劳损，它并不影响脊柱的活动，让病人做一个前屈、后伸、侧弯、旋转等动作，如果活动范围趋于正常的或者基本上正常，就不会是骨头的问题。还可以用手或者用拳头叩击一下脊柱，如果脊柱也不疼，用手按压脊柱两侧的肌肉则出现疼痛，这样就更明确是腰部的肌肉出现了问题，腰部的肌肉劳损，肌肉力量不够导致的腰痛。所以，通过活动和压痛就能判断，是腰肌劳损还是腰突等骨头的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7779次

• 胸肌劳损怎么办
  对于病人出现了胸肌劳损的情况，多是由于胸部的肌肉过度的受力牵拉从而引起了肌细胞水肿和胸部肌肉松弛度减弱所引起的。所以在出现这种情况以后平时要多注意保暖，避免受凉避免胸部过度的受力以免引起肌肉劳损加重。再就是可以多行胸肌部位的热敷来促进胸部的血液循环，对于胸肌劳损的恢复有很好的帮助作用。必要时可以应用非载体类抗炎药物和活血化瘀药物来缓解胸肌劳损所引起的症状，并且能够促进胸肌劳损的恢复。必要时也可以行胸肌部位的针灸、理疗的治疗，对于胸肌劳损恢复也有很好的作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-12 4728次

• 胸肌劳损怎么治疗
  胸肌劳损这种一般是胸部的肌肉受到了慢性的损伤，出现了这种症状，这种治疗一般要休息，一定要保护受损伤的部位，任何活动或者动作，尽量不要刺激出现疼痛。在这种情况下，用上一些营养神经活血的药物，一般能够促进胸部肌肉的逐渐恢复成正常，如果症状比较严重，恢复的比较慢，还可以考虑做封闭治疗，一般能够促进恢复。任何这种治疗的方式，都是应该先保守治疗，保守治疗的前提是应该限制活动，任何动作不要刺激出现疼痛，在这种原则下用上一些药物才能够加快胸部肌肉损伤的恢复。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-27 3852次

• 胸肌劳损怎么办
  病情分析：胸肌劳损通常都是胸部肌肉长期注重体力劳动而引起的。意见建议：首先要休息为主，尽量避免胸肌用力。其次可以外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏。另外也可以局部做些物理治疗，例如红外线治疗、微波治疗、中频脉冲电治疗、超声波治疗等等，都能够促进局部的血液循环，加快受损的肌肉组织的修复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-05-21 2202次

• 胸肌不对称怎么办
  胸肌不对称可以进行侧偏卧撑或单手俯卧撑，能使身体重心偏向胸肌较弱的一侧，使胸肌得到锻炼，从而矫正胸肌不对称的情况。胸肌不对称是因为左右手力量在锻炼及发用力不均衡、动作不协调造成的。另外，因为心脏在左边，左边更容易充血。每个人的两侧上肢平常用力不一样，就会导致两侧的胸肌大小不同，经常使用右侧，经常用右手提重物，那右手的臂力就更好一点，右侧胸肌也就更发达。
  赵晓鹏 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-13 3205次

• 胸肌撕裂怎么办
  胸肌撕裂一般需要通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法来改善。1、一般治疗：如果患者胸肌出现撕裂的情况，需要注意休息，减少运动量，以免病情加重。2、物理治疗：胸肌撕裂后可能会导致患者出现局部剧痛的现象，此时可采取冷敷的方法来缓解。3、药物治疗：胸肌撕裂严重患者可遵医嘱外敷一些消痛贴膏等活血
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-07-18 476次

• 腰肌劳损怎么办
  腰肌劳损可以选择一般治疗、外用药物、口服药物、推拿按摩、超短波疗法等方法改善，患者还需要及时就医。1、一般治疗：腰肌劳损可能是过度负重、腰部活动姿势不良等原因引起，会使腰部肌肉、筋膜以及韧带出现损伤，一般会表现为酸痛或胀痛，还可能会引起活动受限。此时要注意休息，避免频繁弯腰或者久坐，加强腰部的保暖，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次