跑完步头晕恶心想吐怎么办

女, 37岁

2018-11-17 3989次

病情描述:

跑完步头晕恶心想吐怎么办

医生回答

病情分析:

跑完步头晕恶心想吐,往往都是由于缺氧所造成的。建议从小量的运动开始,每天坚持运动,逐步增加自己的运动量,这样身体就会逐渐耐受提高对缺氧的耐受程度,另外一般建议跑步时间为晚上饭后比较好,如果多次出现头晕呕吐的症状,需要注意排除低血糖的发生。

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