问手臂肌肉拉伤怎么恢复

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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75476次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52876次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复手臂
  治疗上可以正规医院的创伤骨科就诊，开具活血化瘀，消肿止痛的药物口服或外用，一般建议伤后两日内局部冰敷处理，可以用毛巾包住冰袋进行冰敷，两日之后可以热敷处理，用热水袋进行热敷即可，患处要制动休息，避免做引起不适症状的动作，如果疼痛较重，可以同时口服松弛肌肉的药物。如果肌肉损伤比较严重，前述治疗效果不佳，需要考虑支具或石膏外固定制动治疗。平时建议优质蛋白饮食，避免烟、酒，避免辛辣、油腻的食物，病情稳定，疼痛缓解后再进行康复功能锻炼。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-08-18 892次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复 手臂
  对于手臂部位的肌肉拉伤，想要快速的恢复，首先要限制手臂部位的负重或者是反复的牵拉，以免导致拉伤的肌肉出现数例牵拉以后，引起损伤加重，就会导致疼痛，肿胀的加重，从而不利于肌肉的恢复。再就是损伤24小时以内，一定要行损伤部位的冰块或者是凉毛巾等冷敷，来缓解疼痛，并且会延缓肿胀的加重，并且，损伤以后一定要将患肢悬吊于胸前，一是起到制动的作用，再就是促进静脉的回流，有利于肿胀的消退和拉伤肌肉的恢复，并且损伤48小时以后，要应用活血化瘀的药物外敷及口服治疗，来促进水肿的消退和拉伤肌肉的恢复。一般肌肉拉伤以后，完全恢复需要三到四周的时间，所以说三到四周内，一定要限制上肢的活动和提物。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-25 51674次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复手臂
  病情分析：肌肉拉伤可能会引起手臂疼痛，肿胀，功能活动受限，急性期可以先用冰块进行冷敷，减轻肿胀跟疼痛，可以外用云南白药喷雾剂，可以配合口服活血化瘀，消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊，三七片。意见建议：肌肉拉伤期间要注意手臂的休息，不能再进行剧烈的活动，同时要注意手臂的防寒保暖，饮食方面也要注意，不能抽烟，喝酒，不要吃辛辣生冷的食物。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-14 802次

• 手臂肌肉拉伤多久恢复
  手臂肌肉拉伤之后，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，说明损伤程度比较严重，积极的进行手术治疗，手术之后进行石膏固定5到6周的时间，如果保守治疗，说明损伤程度不严重，进行石膏固定3到4周的时间就能够恢复的很好了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 3003次

• 手臂肌肉拉伤怎么恢复
  手臂肌肉拉伤可通过物理方法和口服药物的方式进行恢复。1、物理方法：如果患者在提拉重物或剧烈运动后就会导致手臂肌肉拉伤。当手臂的肌肉拉伤后会导致局部的小血管和纤维组织出现破裂，使血液和组织渗液渗出，使患者出现疼痛、红肿、按压疼痛等症状。当出现上述症状时患者可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，这样可以促
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-10 969次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  并不存在肌肉拉伤快速恢复的方法，因为每个患者的病情情况不同，所以恢复的方法也不同。肌肉拉伤的恢复方法一般包括多休息、冷热敷、按摩、外用药物、口服药物等。如果症状持续加重，需要及时就医更改治疗方案。1、多休息：肌肉拉伤之后局部会出现肿胀、疼痛、活动受限的症状，可以适当的休息，减少活动量，能够使受伤的肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次