问高血脂不能吃哪些水果

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• 高血脂哪些食物不能吃

  高血脂是血液中的胆固醇，和甘油三酯的含量增加，所以我们叫做高血脂。高血脂会导致血液粘稠度的增加，动脉粥样硬化的发生，血管斑块的形成，会导致心脑血管出问题。所以说高血脂应该受到重视，早早地就来控制。那么高血脂它主要的原因，和我们不健康的生活习惯，有很大的关系，其中一个就是高脂的饮食，也就是过度油腻的饮食，所以高血脂的人群不能吃得太油腻。那么什么样的食物不能吃呢，比如说火锅尽量少吃，如果喜欢吃火锅尽量少吃肉、多涮菜、多涮粉丝、白菜、豆腐等等。再有烤肉尽量不吃，还有就是动物内脏尽量不吃，因为动物内脏胆固醇的含量特别高。炒肝这些尽量不吃，再有就是油炸的食物，尽量不要吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 44560次

• 高血脂不能吃什么

  对于高脂血症不能吃什么，那要分患者是高胆固醇血症，还是高甘油三酯血症，是不一样的。这里所说的不能吃什么，也不是绝对的不能吃，而是要适当地控制，对于高胆固醇血症的患者来讲，不要吃高胆固醇的食物，比如红肉，这里指牛肉、羊肉、猪肉，还有动物内脏，肺、肝、脑、肾，还有蛋黄、鱼子、软体动物等，使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者，一定要控制进食量，保持理想体重，不要吃太多，尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物，因为糖可以在肝脏转变成脂肪，尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含饱和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黄油等等。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 72525次

• 高血脂不能吃哪些水果
  高血脂的患者可以增加新鲜水果的摄取，在水果方面没有什么特殊的限制。只要没有过敏或者是患者没有糖尿病的话，就可以适当的增加新鲜的水果摄取，比如说苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、山楂等。患者若是有糖尿病的话，就应该限制水果的摄取，需要在血糖水平控制比较理想的前提下每日进食少量的水果，而且选择的水果应该是那些含糖分不是特别高的水果等。高血脂的患者日常生活中需要非常注意，首先就是饮食方面应该以低盐、低脂、清淡饮食为主，需要限制高脂肪、高盐以及高糖分的食物等，这些食物都容易导致患者进一步升高血脂水平。
  语音时长 01:10”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-04 2294次

• 高血脂什么水果不能吃
  高血脂的人可以多吃一些水果，特别是含糖量比较低的水果，但是香蕉，枣，桔子最好要少吃，这一类的食物含有很多的糖分，会引起体内热量增加比较多，不利于血脂降低。高脂血症尽量多吃青菜，蔬菜和五谷杂粮类的食物作为碳水化合物的主要来源，同时适当的补充优质的蛋白质，包括鸡蛋白，牛奶，豆制品，鱼肉，要限制脂肪的摄入，特别是动物性脂肪的来源。
  语音时长 01:09”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 6147次

• 高血脂能吃哪些水果
  病情分析：高血脂的患者只要血糖水平没有异常，建议适量的吃一些新鲜的应季水果，比如说苹果，西瓜，草莓，猕猴桃等都是可以的。但是患者若是同时有糖尿病，建议应该在血糖控制比较理想的情况下，可以少许进食一些含糖分并不是特别高的水果，比如说白火龙果。意见建议：有高血脂的患者平素，首先应该保证一个健康的生活方式，需要低盐少油饮食，多吃新鲜蔬菜，戒烟限酒，参加锻炼，控制体重，保证一个良好的心态。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-31 701次

• 高血脂什么水果不能吃
  病情分析：大多数的新鲜水果高血脂患者都可以吃，但含油脂较多的干果不宜过多食用，如瓜子、松子等。含热量较多的榴莲、荔枝、桂圆等水果不宜过多食用。含糖过多的甘蔗、龙眼等水果也不宜过多食用。另外果脯、葡萄干、柿子饼等不适合高血脂患者食用。意见建议：高血脂的患者除了注意水果的选择外，建议注意水果食用的数量和饮食的搭配，同食多种水果注意含糖量，避免食用腐坏变质的水果。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-11-14 3205次

• 高血脂不能吃哪些水果
  高血脂的患者不适合吃榴莲、西瓜、牛油果、水蜜桃等水果，这些水果含糖量较高，进人体后容易转化成三酸甘油酯，容易引起血脂升高的不良反应。高血脂的患者适合吃一些含糖量低的水果，多吃一些富含纤维素的蔬菜，像菠菜、大白菜、油菜、芹菜、韭菜等，这些蔬菜可以增加胃肠蠕动，促进消化，有利于降血脂。
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-26 0次

• 高血脂不能吃哪些食物
  高血脂不能吃高热量，高脂肪的食物。比如肥肉，油炸食品，膨化食品，零食等。建议吃一些低热量，低脂肪的食物，比如蔬菜水果，五谷杂粮。如果非要吃肉，可以选择瘦肉。平时炒菜的时候少放油和盐，可以选择植物油，比如玉米油，大豆油，花生油等。吃完油腻的食物，可以喝一些降血脂的茶，比如山楂茶。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次