莲藕能和胡萝卜一起吃吗

男, 57岁

2020-06-02 27125次

病情描述:

莲藕能和胡萝卜一起吃吗

医生回答

病情分析:

莲藕和胡萝卜是可以一起吃的。两者一起食用具有滋阴养血的作用,常常适宜于阴血不足,阴虚内热的人来食用,尤其是在干燥的秋冬季节。

意见建议:

你好,如果辨证属于阴血虚弱,或者兼有内热的证型,是可以选择食用莲藕和胡萝卜的,可以起到养血滋阴的效果。然而阳虚的人则要适当少吃。平时注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,保持健康良好的作息习惯。

病情分析:

莲藕和胡萝卜能一起吃。胡萝卜和莲藕都是常用的煲汤材料,这两种食物不含有食物相克的成分,在一起烹饪也不会发生化学反应,放在一起煲汤不仅营养丰富,还味道鲜美。

意见建议:

大家平时要根据自身情况合理食用莲藕和过萝卜,不能盲目。平时要清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物。按时休息,保证充足睡眠。平时可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。

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