问吃山楂减肥吗
病情描述:
吃山楂减肥吗
答医生回答
病情分析:
吃山楂并不具有减肥效果,而且山楂会刺激消化酶分泌,导致食欲增加,不建议减肥期间食用。具有减肥效果的食物包括黄瓜、西红柿、南瓜、燕麦、苹果等。
意见建议:
减肥期间也要进行一些体育运动,比如游泳、跳绳、瑜伽、跑步、爬山等。运动能够促进身体新陈代谢,帮助脂肪燃烧。
病情分析:
吃山楂是可以减肥的,因为山楂可以刺激口腔的消化酶分泌,并且山楂还含有丰富的维生素c,因此吃山楂是可以减肥的。
意见建议:
建议山楂一定不要过多的食用,因为山楂本身也有比较多的糖分。另外山楂还可以,有刺激食欲的作用,因此服用山楂期间,一定要控制好饮食,结合运动锻炼,来达到减肥的目的。
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