问筋扭伤了多久才能恢复

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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5393次

• 腰扭伤了如何快速恢复

  腰扭伤了快速恢复的方法就是需要解除肌肉的痉挛、紧张，可以通过卧床休息、理疗、按摩，通过服用消炎止痛药，或通过主动、被动的活动，使肌肉的痉挛得到放松，肌肉痉挛放松了，腰椎各个角度、方向能活动自如了，腰疼痛就能缓解了。腰扭伤是常见的损伤，可能是不经意的一低头或一转身腰就扭伤了，腰扭伤后的疼痛会使腰活动受限，就是指保持一个姿势不敢动，腰既不敢屈伸，也不敢旋转，但越不动，肌肉就越紧张，疼痛就会越厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 14657次

• 脚扭伤了筋多久才能恢复
  正常的情况下，认为一般二到三周左右的时间，大部分筋的扭伤就可以完全恢复。一般针对于筋扭伤以后的治疗，严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于损伤的修复。早期可以进行冷敷可以起到止血，后期伤后48小时以后就可以进行烫洗，烫洗就可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。再就是病人肿得厉害，就需要抬高患肢，有利于静脉回流利于消肿，外用活血化瘀的膏药、口服非甾体消炎镇痛药物和活血化药物治疗就可以的。一般慢慢就会好起来的，千万不能过早的进行运动，否则容易引起韧带的松弛，后期很容易就形成习惯性的扭伤，那就比较麻烦了。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-03 115983次

• 筋扭伤了怎么恢复正常
  如果病人出现了筋扭伤的情况，首先要行损伤部位的制动，以给扭伤的筋创造修复的条件，同时应用活血化瘀药物来促进局部的血液循环，来促进筋的恢复和肿胀的消退，一般通过上述治疗以后，对于没有出现撕裂，断裂的筋恢复是可以完全恢复的。如果病人的筋损伤导致了撕裂，断裂的情况，这种情况就需要行手术的吻合，以免后期出现筋松弛的情况，影响肢体的活动，并且会引起肢体部位疼痛，肿胀的情况，影响病人后期的活动。所以，对于筋扭伤的病人首先要行制动，给组织创造修复条件，并且根据筋扭伤的程度选用保守或者是手术治疗来彻底恢复正常。
  语音时长 1:33”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-07 10683次

• 脚背扭伤了筋多久才能恢复
  脚被扭伤了筋，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。手术之后进行石膏固定5到6周的时间才能够恢复的比较好，如果保守治疗进行石膏固定3到4周的时间就能够恢复得比较好了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 5404次

• 肩部伤了筋多久才能恢复
  肩部伤了筋，需要积极的完善检查，尤其是肩关节的磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后需要积极的进行固定5到6周的时间，这个时候一般来讲才能够恢复的比较好。如果保守治疗的话，积极的进行固定3到4周的时间就可以了，这种情况下恢复的也是比较好的，然后进行关节的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-18 3801次

• 脚扭伤了筋多久才能恢复
  脚扭伤筋大概一个月到两个月能恢复，由于身体状况以及病情轻重不同，所以恢复的时间会有一定的区别，具体情况还需要因人而异，不可以一概而论。脚扭伤筋通常是因为走路姿势不当、穿的鞋子比较高等原因导致的，会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况，病情严重的患者还可能会出现活动受限以及关节屈伸不利等症状。如果扭伤的症状
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-19 0次

• 脚腕扭伤了筋多久才能恢复
  脚腕扭伤，即踝关节扭伤，是日常生活中常见的损伤之一。扭伤后恢复的时间因人而异，主要取决于扭伤的严重程度、个体差异以及治疗康复的及时性。一般来说，轻微的韧带拉伤可能在1到2周内基本恢复正常功能，而重度扭伤，如韧带完全撕裂或伴有骨折，则可能需要
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-18 0次