问容易感冒的人吃什么

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• 小儿多吃什么才不容易感冒

  对于小儿感冒来说，好多家属关心的就是如何进行预防。其实小儿感冒，我们从饮食方面预防只是一方面。我们可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉还有就是苹果等，能够补充维生素，还有就是微量元素。这样的话，对孩子提高免疫力有很大的帮助。当然对于孩子来说，其他食物，比如一些肉类食物、动物肝脏也是有很好的帮助的。因为它能够补充锌，这样的话对孩子提高免疫力，促进身体消化能力也是有帮助的。所以说食物疗法是一方面，我们还需要从生活方面注意，主要就是注意孩子适当运动。这样的话有助于提高免疫力，当然对于小小孩来说，主要就是注意室内的通风避免交叉感染。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2019-11-14 2566次

• 什么样的人容易长痤疮

  一般来讲，油性皮肤的人，比干性皮肤的人容易长痤疮，因为从遗传的角度来讲，油性皮肤的人皮肤含有更多的皮脂腺，那么可能分泌的皮脂就会更多，过多的皮脂，会堵塞毛囊皮脂腺的出口，造成炎症，那么对于干性皮肤的人来讲，由于过大的压力，或者是睡眠不足，以及饮食的情况，也会造成皮脂分泌过多，但这种皮脂分泌过多是一时性的，去除了压力改善了睡眠之后，那么痤疮也是可以治愈的。

  

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  黄青 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-25 3851次

• 容易感冒的人吃什么
  容易感冒的人在饮食上面需要营养均衡，食物种类要丰富一些，不要挑食。在饮食上需要适当的注意些优质蛋白的摄入，适当的增加优质蛋白的摄入能够提高身体的免疫力，增加身体的基础代谢率，不容易受寒不容易受凉。还需要适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果。这些新鲜的蔬菜和水果的摄入能够给身体补充丰富的维生素和植物纤维，能够提高身体的抗病能力。不要吃过分辛辣过分刺激性的食物，也不要吃过分油腻的食物，可以少量多餐，不能暴饮暴食，更加不能喝酒，也不能抽烟，还需要生活要规律，生活节奏有规律，保证充足的睡眠。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-24 3013次

• 容易感冒的人缺什么
  其实感冒的原因，主要是人的抵抗力下降，感冒病毒就会趁虚而入所导致一些症状，所以平时的时候应该要注意，避免降低抵抗力的情况的发生，就会大大的减少得感冒的次数。下面是一些常见的抵抗力降低的原因：比如一些心理紧张、过度疲劳、大量饮酒、受凉、淋雨、失眠，吸烟等。另外有一些营养不良的人，免疫力、免疫功能低下，或者长期使用免疫制剂的人群，或者长期放、化疗期间的肿瘤患者有慢性心脏病、肺部疾病、糖尿病、高血压、肾脏病等慢性疾病的患者，是容易出现反复的感冒，需要针对基础的疾病进行处理。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-28 20185次

• 容易感冒的人缺什么
  容易感冒的人有可能是身体抵抗力比较低。这种情况有可能是缺少维生素以及微量元素，另外如果平常缺少锻炼，体质比较弱，也容易感冒。可以到医院检查一下微量元素，如果有缺铁或者缺锌的情况，可以进行适量的补充，平常多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，增加身体的免疫力。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-08 3400次

• 容易感冒的人怎样调养
  感冒的人一般身子虚，免疫力低，改善身体一定是从饮食生活习惯做起，做到不熬夜按时吃饭，坚持泡脚，对于提高免疫力也有非常好的效果，平时适当的增加一些体育锻炼，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，保持营养的均衡，都是可以起到很好的提高免疫力的作用。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1501次

• 容易感冒吃什么
  容易感冒的病人可以多吃一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物，比如说多维元素片，蛋类等，也可以补充一些能够提高免疫力的食物，比如说蛋白粉等物质，这些物质能够增强机体的免疫力，从而使机体能够更好的抵御病毒的侵袭。感冒之后要加强自身的锻炼，可以适当
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-12 0次

• 便秘的人吃什么容易排便
  便秘的人通常吃高膳食纤维类的食物，比如芹菜、火龙果、香蕉等，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于促进肠道内宿便排出，也可以医嘱使用润肠通便的中成药、益生菌类药物也容易排便。润肠通便的中成药通常可以选择蓝素双仁润肠口服液，该药物是由火麻仁
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次