问减肥期间能吃山竹吗

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• 高血脂能吃山竹吗

  高血脂是一种代谢性的疾病，是表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇的升高。高血脂是通过化验检查来发现的。高血脂的原因，一方面包括自身的、遗传的、年龄的、代谢的因素，另一方面是一种外在的环境的因素。也就是不健康的生活方式，表现为运动量的减少，肥胖以及不健康的饮食，包括过度油腻的饮食，蔬菜水果吃得少等等。这些都是导致高血脂的原因。长期的高血脂会对心脑血管带来不利的影响，甚至造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。那么山竹应该是一种水果，这种水果当中胆固醇和脂肪的含量很低，主要维生素和纤维素，所以高血脂的人可以吃山竹。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 3657次

• 山竹上火吗?一天能吃几个

  山竹含有一种特殊的物质，它有降燥、清凉解热的效果，因此山竹不仅味儿美，还有降火的功效，山竹对于营养不良或者是病后体虚的人，都有很好的调养作用。山竹虽然有很多的好处，但是一般人吃山竹不要过量，一般的每天吃三个就足够了，山竹含有很多的纤维素，在肠胃中会吸水、膨胀，过度食用的会引起便秘。山竹含糖是比较高的，因此肥胖的人也应该少吃，或者是糖尿病的人也不应该吃。山竹含钾是比较高的，所以肾病患者和心脏病的人，也应该少吃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 9467次

• 减肥期间能吃山竹吗
  在减肥期间，是可以适当吃点山竹的。山竹含有非常丰富的维生素，矿物质，微量元素，还有优质的植物蛋白质，能够补充人体所需要的能量和营养，而且含有大量的水分，具有一定的利尿的作用。减肥期间可以适当的吃山竹，补充人体的能量需求，但是不能够过多的吃。因为山竹中含有的糖分是非常高的，如果吃得过量过多，很可能会使这些糖分转化成热量，最后使大量的脂肪堆积在体内，从而反而不利于减肥。少量的吃是可以的，不建议大量的吃，而且科学的减肥方式是在保证营养均衡的前提下，适当的节食，并且长期不懈的进行体育锻炼，才是最佳的不反弹的减肥方式。
  语音时长 01:29”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-11 1686次

• 减肥期间能吃山竹吗
  减肥期间能吃山竹，少量山竹可以辅助减肥，虽然山竹总糖含量较高，热量在水果中属于中等偏上，但山竹果肉部分仅占山竹的四分之一，可食部分少，每个山竹所含热量低，食用时不会额外多增加热量。山竹中含有的羟基柠檬酸可以促进减肥，山竹含羟基柠檬酸，而羟基柠檬酸具有调节生物体质脂肪代谢水平的能力，可以帮助减肥。羟基柠檬酸在体内可以抑制脂肪的转化与合成，减少体内糖分转化为脂肪的量，帮助控制体重。山竹富含山酮素，山酮素是抗氧化物，含有抗氧化效果极佳，可以加快人体的新陈代谢，使基础代谢率增高，减肥效果更快。山竹富含纤维素，纤维能阻碍食物的吸收，膳食纤维在胃内吸水膨胀，形成较大的体积，使人产生饱腹感，减少食欲，对减轻体重有很好的帮助。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 44479次

• 咳嗽能吃山竹吗
  山竹富含蛋白质、糖质和脂类，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒，可食用山竹去火，但不宜多吃，且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可服用。外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢，外敷可治皮肤病，干燥的山竹叶可用来泡茶。外果皮中的红色素可用来制黄色染料。咳嗽的时候不能吃寒性食物，所以咳嗽不能吃山竹。
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 2404次

• 多囊肾能吃山竹吗
  病情分析：多囊肾患者可以吃山竹。山竹是一种食物，吃山竹不会加重多囊肾的病情，并且山竹含有丰富的蛋白质及脂类，而蛋白质和脂类对人体有很好的补养作用，适合于体弱，营养不良等患者应用，所以说多囊肾患者可以吃山竹。意见建议：多囊性患者平时饮食应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，营养要均衡，少吃高盐、高脂的食物，少喝含咖啡因的饮料。生活要规律，不要熬夜，酗酒、抽烟等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2022-10-15 1001次

• 水痘能吃山竹吗
  水痘患者是可以适当的吃一些山竹的，因为山竹当中含有非常丰富的水分，而且口感也比较好，还具有一定的润燥清凉解毒的作用，所以对于患者来说是非常有好处的，而且还会起到补养的效果，所以患者在出现水痘的时候是可以吃山竹的，除了山竹之外还可以适当的吃一些火龙果，猕猴桃以及无花果等良性水果，这些水果具有很好的清热
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-10-25 1588次

• 甲亢能吃山竹吗
  甲亢在临床上一般指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症的患者一般能吃山竹，适当的吃不会对病情造成影响。山竹是一种营养价值比较高的热带水果，山竹的果汁丰富，而且吃起来酸甜可口。山竹中含有丰富的碳水化合物、维生素C、维生素A、叶酸、泛酸、烟酸、铜、镁、锌、钙、铁、磷等多种营养成分。甲状腺功能亢进症的患者适
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 76次