问干贝孕妇可以吃吗
病情描述:
干贝孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃干贝,干贝含有丰富的氨基酸、蛋白质以及矿物质,而且脂肪含量较低,孕妇食用后可以提高免疫力,增强抵抗力,促进母体健康以及胎儿的生长发育。
意见建议:
建议孕妇在选择干贝的时候要选择新鲜的,颗粒圆润的,不要食用过期或者霉变的干贝。在烹饪前也要清洗干净,并且烹饪熟透之后才可以食用。孕期还应保证营养均衡,饮食应多样化,粗细搭配,少吃多餐。
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