出现落枕如何快速自我缓解

男, 24岁

2022-01-27 890次

病情描述:

出现落枕如何快速自我缓解

医生回答

病情分析:

出现落枕应及时热敷、按摩、烤电促进血液循环、舒筋通络,也可以外涂活血化瘀药膏或非甾体抗炎镇痛类药膏缓解症状,同时减少颈部活动,避免颈部负重。

意见建议:

落枕一般由于睡觉时枕头不合适、颈部肌肉劳损受凉引起。建议患者选择高度质地适中的枕头,纠正不良睡姿。日常注意颈部保暖,夏天避免风扇、空调直吹颈部。如果频繁出现落枕情况,考虑颈椎病,应及时去医院就诊,明确诊断对症治疗。

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