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• 落枕如何快速缓解

  患者：您好，我早上起来感觉脖子痛，不能向后转头，有什么办法快速缓解吗？药师：你这种情况是出现了落枕，一般3-5天便可以自行好转，想要快速缓解疼痛可以贴上一些止痛的膏药，比如奇正消痛贴膏弹力款，湿敷剂型可以更好地活血化瘀、消肿止痛，对于颈肩部疼痛有不错的止痛效果，弹力布贴颈椎活动不受限。在恢复期间，注意休息，不要过度活动，不要强力转动脖子，也要注意防寒保暖，避免受风、受寒。患者：好的，明白了，那为什么会落枕呢？药师：落枕是日常比较常出现的问题，一般认为由于睡觉时枕头不合适、睡觉姿势不正确、受风受寒等因素导致。比如睡觉时候枕头过高、过低、过硬，可能使颈部处于过度屈伸的状态，引起肌肉劳损，或者睡觉过程中没有盖好被子，使肩膀受了风寒，或者睡前躺着玩手机等都是容易引起落枕的。如果落枕超过1周脖子痛没有恢复，建议去医院就诊。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 8091次

• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 9683次

• 骨折后如何快速恢复
  对于外伤骨折的患者，想要快速恢复一是骨折以后一定要限制骨折肢体部位活动并行骨折断端牢固的固定，以给骨折恢复创造条件。二是骨折以后日常生活中可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，以及多吃一点高蛋白的食物，促进蛋白质，维生素的补充，对于骨折快速恢复也有很好的帮助。三是在出现外伤骨折以后可以应用活血化瘀的药物，配合续筋接骨的药物治疗来促进骨折断端淤血、肿胀吸收消退，促进骨折断端纤维连接和原始骨痂的生长，以促进骨折断端快速的恢复。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-04 1269次

• 化疗后如何快速恢复
  化疗后保证良好的营养状态，良好的生活习惯，避免熬夜，注意戒烟戒酒，适当的体育锻炼，避免劳累，能够快速恢复。化疗是治疗恶性肿瘤重要的手段之一。近年来通过化疗，联合放疗，靶向，手术等治疗的模式，常常能够取得更好的治疗效果，也会增加不良反应出现的概率，比较常见的不良反应主要有骨髓抑制，肝肾功能损伤，过敏，静脉炎，注意早期发现，早期处理，常常能够取得比较好的治疗效果，避免产生严重的不良反应，影响患者生活质量，甚至危及患者的生命。
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  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2021-03-16 2248次

• 如何快速治落枕
  病情分析：落枕是生活中比较常见的病症之一，有时候睡觉的姿势不对，就会引起落枕，所谓的落枕，就是颈部肌肉痉挛而引起的。首先可以用按摩法，就是哪边疼痛，可以用敲打或者推拿的方法进行缓解。如果，肌肉痉挛情况比较严重，可以吃一些双氯芬酸钠，或者是洛索洛芬钠来缓解，意见建议：建议药物的使用要在医生指导下进行，患者不要自行加减药物剂量，以免对身体健康造成不利影响。使用药物期间饮食应该以清淡营养为主。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-04 2201次

• 骨折后如何快速恢复
  病情分析：骨折后为尽快恢复，应根据骨折的损伤情况和严重程度，选择合适的治疗方案，及时给予复位，固定，充分休息，加强营养，及早进行功能锻炼。意见建议：骨折恢复期间，可口服促进骨质修复的药物，如接骨片、骨肽片、仙灵骨葆胶囊等，饮食上多吃富含优质蛋白、钙质、维生素的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，适当晒太阳，保持良好心情，有助于骨折尽快恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-10-13 803次

• 落枕脖子痛怎么快速恢复
  脖子指的是颈部。并不存在落枕颈部痛怎么快速恢复这种说法。落枕颈部痛的患者一般可以通过适当按摩、局部热敷、颈部运动、外用药物、口服药物等方式促进恢复。如果症状持续得不到缓解，建议及时就医。1、适当按摩：可以将掌心搓热，对疼痛部位进行顺时针按揉，每次按揉5~10分钟，每天按揉3~4次，可以加快局部血液循
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 落枕脖子痛怎么快速恢复
  脖子住的是颈部，落枕颈部痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法快速恢复，建议在医生的指导下用药，不可自行滥用药物。1、一般治疗：落枕的发生与枕头不合适、受凉、过度劳累等因素有关，建议选择舒适的枕头，同时应该注意颈部保暖，避免受凉，此外，应该避免进行剧烈运动，也不要从事重体力劳动，以免导致病情加
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-26 0次