问心神不宁胡思乱想失眠怎么办

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• 心神不宁焦虑怎么办.

  心神不宁表现为情绪不稳，有焦虑、精力不集中、精神恍惚、睡眠不好等表现，主要是阴阳失交所致，其病因不仅跟心神有关，而且和肝、脾、肾有密切关系，心主神志，主血脉，故养血、养心、安神，其治疗应采用宁心、安神的方法调理。中医的治疗应辩证论治，分清虚实，实证多属邪热扰心，虚证多属阴血不足，心失所养。西药在治疗过程中会出现耐药性，中药治疗是调整脏腑、补虚泄实，常见的中成药有天麻灵芝合剂等，它有五味中药组成，所含的天麻，息风止痉，平抑肝阳，对大脑神经系统有保护和调节作用；灵芝，补气安神，止咳平喘，用于心神不宁，失眠心悸；黄精，补气养阴，健脾，润肺，益肾，是常用的养血安神的中药材；淫羊藿，滋补肾阳，能促进神经元再生改善大脑功能；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨，具有益智健脑的功效。诸药配伍，具有补益肝肾，养心安神的功效，可用于心神不宁患者调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 2828次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22516次

• 心神不宁失眠怎么办
  有两种方法，第一就是用西医的方法来治疗，第二就是用中医的方法来治疗。第一种，主要是以镇静安神的药物和缓解焦虑的药物为主，比如临床上比较常用的安定或者是右佐匹克隆片是治疗失眠的，缓解焦虑的主要有，比如说圣约翰草提取物，也就是临床常用的路忧泰，能够改善焦虑症这样的药物。第二，是中药的治疗方法，效果不太明显，药效持续良久，并且能够治疗根本的心神不宁和失眠的这种情况，一般选用一些中成药，包括朱砂安神丸、安神定志丸、酸枣仁丸等等都是有较好的疗效，两种方法都可以治疗心神不宁失眠的症状供您选择。
  语音时长 1:39”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-27 15290次

• 心神不宁失眠吃什么药
  心神不宁，失眠的患者可以服用朱砂安神丸或者是服用安神定志丸以及酸枣仁丸，这些都是可以治疗心神不宁，失眠的。平时患者在日常的生活里一定要清淡饮食，低盐低脂饮食，保持乐观的心情和心态。在日常的生活里最好多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打太极拳等运动，能够辅助治疗心神不宁，失眠的。在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到促进睡眠的作用。睡觉之前一定要避免看兴奋的书籍或者视频，也要少喝碳酸饮品或者是浓咖啡，浓茶，烈酒等，这些都是可以有效预防心神不宁，失眠加重的，同时在日常的生活里一定要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
  语音时长 01:13”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-18 5725次

• 失眠心神不宁,怎么办
  病情分析：对于存在失眠心神不宁的患者而言，建议最好要调整自身的情绪，需要转移注意力，在睡前可以喝半杯温牛奶，必要的时候可以应用一些镇静和改善睡眠的药物。意见建议：如果患者存在失眠和心神不宁等症状，建议最好要到医院就诊，患者可以进行失眠的认知行为治疗，并且平时要有规律的作息时间，不能熬夜。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-04-11 1501次

• 心神不宁焦虑怎么办
  病情分析：心神不宁，焦虑常常会感到烦闷、忧心、不安从而导致夜不能寐、白天精神不佳，严重影响日常生活。中医认为导致心神不宁焦虑的主要原因是心不主神所致，涉及脾、肝、肾。病因多是与饮食不节、情志失常、忧思过度、久病体虚等有关。常见于肝肾阴虚，虚热上扰心神，从而导致心神不宁，调理应以养心安神、补肝益肾、健脾为主。意见建议：心神不宁，焦虑的人群首先要调整好自己的心态，调节压力等尽可能的使情绪稳定。其次是服用药物治疗，可以在医生的指导下服用天麻灵芝合剂等具有补肝益肾、养心安神作用的中成药治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-05-22 2603次

• 心神不宁失眠怎么办
  有两种方法，第一就是用西医的方法来治疗，第二就是用中医的方法来治疗。第一种，主要是以镇静安神的药物和缓解焦虑的药物为主，比如临床上比较常用的安定或者是右佐匹克隆片是治疗失眠的，缓解焦虑的主要有，比如说圣约翰草提取物，也就是临床常用的路忧泰，能够改善焦虑症这样的药物。第二，是中药的治疗方法，效果不太明
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 362次

• 心神不宁焦虑怎么办
  患者如果是暂时性的心神不宁焦虑，应放松心情，进行自身调理，适当的做一些运动，祛除外界诱因，症状会适当缓解。如果出现反复心神不宁焦虑的情况，要考虑是疾病导致，这个时候除了积极进行自我调理外，患者还应查找致病原因，使用药物进行治疗，如天麻灵芝合剂、柏子养心丸、天王补心丸、归脾丸、生脉饮等，不同的病证选用
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-05-22 4050次