问高血压注意哪些

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• 诊断高血压有哪些注意事项

  诊断高血压有这么几点要注意，首先我们不能根据，测量一次的血压，来确诊高血压，我们确诊高血压，一般要在非同日三次，血压都在大于等于140/90毫米汞柱的情况下，才能诊断高血压，非同日三次，或者三次以上。那么第二我们诊断高血压，就是在测血压之前，我们说测量高血压的一个注意事项，测量前要患者要安静休息五到十分钟，有的体检的患者，从一楼跑到四楼跑上去，或者刚活动完的患者来测血压，血压高，这样情况是不准的，要让患者休息五到十分钟再测量，这样得到的结果才可靠。测量的时候，患者要取坐位，测量上臂，袖带的这个水平要跟心脏处于一个水平，还有就是初次测量，我们要测量双侧上臂的血压，以高的一侧为准。还有我们现在普遍用的是电子血压计，水银血压计越来越少了，电子血压计它存在的，一个灵敏度很高，反而容易出现一些误差的问题，怎么去纠正，我们一般是建议测量两到三次，就说测量完以后，间隔一两分钟再测，测到两到三次，取一个均数来算，最后作为咱们血压值。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 2617次

• 高血压的患者需要注意哪些

  对于高血压患者，我们平时需要注意以下几点：①针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压。②吸烟会导致高血压。烟叶内含有尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。③坚持体育锻炼。④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。⑤限制盐的摄入量：适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 1532次

• 高血压注意哪些
  当出现高血压的时候首先患者自己不要过度紧张，要弄清楚自己最近身体是不是有出现什么样的特殊情况，一旦确认患上高血压，在自己的饮食上应该多加注意，最好多吃一些胡萝卜或者含维生素B，钙，钠，铁等一些食物，在平常的生活里要注意劳逸结合，不要让自己的身体处于虚弱的状态，在晚上睡觉的时候要注意保证自己的睡眠时间和质量。患上高血压的时候患者最好不要吸烟喝酒，也应尽量减少喝咖啡，浓茶等一些刺激性的饮料，因为酒已经被列为高血压发病的一个重要因素，在饮食上最好以素食为主。另一方面患者还要适当的去做户外做一些体育锻炼，体育锻炼需要柔和不能剧烈，当出现高血压的时候，患者的身体可能会发生头痛，烦躁，恶心，呕吐，视力模糊等一系列的症状，出现这些症状，不要过于担心，只要患者及时的检查并且积极的配合医生的治疗，疾病都是可以缓解的。
  语音时长 1:58”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-19 1452次

• 高血压注意哪些事项
  高血压患者的注意事项有：一、减少食盐摄入量，高血压病患者每天摄入盐量应少于五克。二、保证合理膳食，高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点等。三、有效控制体重，减肥、控制体重最有效的方法就是节制饮食，减少每天摄入的总热量。四、限酒，大量饮酒，尤其是烈性酒可使血压升高。五、适当增加体力活动，但是注意不要做剧烈的运动。六、注意心理因素和社会因素。
  语音时长 1:15”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-26 1494次

• 高血压注意哪些饮食
  高血压病日常生活需要戒烟戒酒,少吃油腻辛辣食品,少吃盐,每天最好不超过7g,可以多吃点黑木耳,每天喝250ml牛奶,每天最好保持3份优质蛋白,每份可以是一个大鸡蛋,一两豆腐,一两瘦肉,2两鱼虾等,主食每天不超过350g（指大米和面粉）。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-17 2001次

• 高血压应该注意哪些
  患有高血压疾病的患者，在日常的生活里一定要控制好个人的饮食方面的问题，要清淡饮食，少吃过于油腻或者是太咸的食物也要少吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火锅，辣椒，葱姜蒜这类刺激性的食物都要少吃。在日常的生活习惯里面，也要避免用力过猛，避免情绪激动，要保证心情舒畅避免精神压力过大，避免过度劳累和长期熬夜。在此期间，患有高血压的患者一定要用药物来控制平常的血压升高的问题，这样是可以有效改善心脑血管疾病发生的。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-30 1802次

• 高血压注意哪些饮食
  高血压的治疗应采取综合措施，任何治疗方案均应以非药物疗法为基础。积极有效的非药物治疗可通过多种途径干预高血压的发病机制，起到一定的降压作用，并能显著减少靶器官损害的发生率。高血压非药物治疗，首当其冲的是注意饮食。
  徐小章 主治医师新余市中医院

  2019-04-22 1917次

• 心脏高血压要注意哪些
  心脏病，高血压的患者要注意严格的控制高血压，可以包括以下几个方面：第一：生活方式的干预。所有的高血压心脏病患者均建议：1、减轻体重。将BMI尽可能的控制在小于24公斤每平方米，体重降低对改善胰岛素，抵抗糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有益。2、减少钠盐的摄入。膳食中80%的钠盐来自盐和各种腌制品应该减
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 132次