便秘吃什么东西最好

男, 46岁

2018-11-25 2950次

病情描述:

便秘吃什么东西最好

医生回答

病情分析:

对便秘的预防和治疗有较好的效果,水果较多,如梨、香蕉、柑橘、西瓜、香瓜、火龙果、甘蔗,这些水果一般偏寒凉,具有清热润肠的作用,能够直接刺激肠道,增加肠蠕动,同时又含有多种维生素和大量纤维素,而维生素和纤维素都具有预防便秘的作用。

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