问补血吃什么东西最好
病情描述:
补血吃什么东西最好
答医生回答
病情分析:
补血要在食物上做好调理,食物中要以含铁量高的食物为主,比如猪肝,瘦肉,木耳,国内的红枣,葡萄干,桂圆肉,日常可以多吃一些补血养血的食物,还有吃菠菜可以补充铁元素,对预防贫血有很大作用,此外,黑豆,胡萝卜,羊肉这些食物都具有很好的补血功能。
意见建议:
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便秘吃什么东西最好便秘应坚持每天早晨喝杯蜂蜜温开水促进肠道蠕动,多喝水、多吃富含纤维素食物。必要时可以口服导泻药物,如乳果糖,硫酸镁等。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状,并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘的预防离不开饮食,日常中如红薯,白薯,苹果,火龙果,柚子,还有一些润肠通便的,如香蕉,瓜子,松子等都能调理便秘。除此之外还可以口服乳果糖口服液、番泻叶代茶饮、酚酞片、硫酸镁等药物或药膳做进一步治疗。常见的硫酸镁在肠中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到导泻作用,但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果,促进大便体积膨胀,刺激直肠,引起反射性的便意。对肠道无不良刺激,可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出,也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:52
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肠炎吃什么东西好肠炎主要是慢性肠炎才能谈到,平时饮食调理的问题,它里面一个就是说,对于进食食物的种类。另外一个,就是我们进食的一个习惯,肠炎一方面它对于食物有要求,因为进食的食物不同,就会导致大便形成的东西,也有不同,它主要是对于食物刺激性不能大,不能过酸,也不能辛辣,然后要易于消化。还有,纤维素含量不能太多,尤其是不可溶性纤维,因为不可溶性纤维,它在里面会增加大便表面的,一个摩擦和粗糙度,它对于肠道非常不好。还有一个,除了食物的种类,我们进食的速度也非常重要,进食速度要怎么样,细嚼慢咽,这个对胃肠道动力是非常有帮助,对于慢性肠炎动力调整,也非常有帮助,所以它的饮食,一方面是种类的选择,另外一方面是进食速度的控制。01:36
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补血吃什么东西最好第一、南瓜补血,骨是构成维生素b12的重要成分之一,可帮助红血球正常运作,锌会直接影响成熟红血球的功能。铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。全都是补血的优良营养素,被誉为补血妙品的南瓜,含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必须氨基酸,钙,锌,铁,磷等。第二,胡萝卜补血,胡萝卜含有很高的维生素BC同时又含有胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。第三,紫葡萄干补血,紫葡萄是很好的补血水果,将葡萄晒制成干后,每一百克含量在9.1毫克铁,而且葡萄在晒制过程中最大限度的保留了葡萄皮,有利于葡萄中一些稳定营养素的保留。语音时长 1:51”
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什么东西补血首先要看贫血具体的类型,如果是缺铁性贫血所导致的,可以尽量多吃一些含铁比较丰富的食物,达到补血的效果,比如像动物的血制品,肝脏以及牛肉,羊肉这些红肉,达到较好的补血效果。另外像黑木耳,黑芝麻这些也能够起到一定的补血作用。但是贫血也可能是由于缺乏叶酸或者是维生素b12所导致的,在这种情况下,可以多吃一些叶酸及维生素b12含量丰富的食物,比如说芹菜,菠菜和动物肝脏等。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:14”
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什么东西补血如果有贫血的情况,饮食上主要是注意要多吃一些猪血、猪肝、大枣、红枣类的食物,可以起到补血的作用。平时饮食上也要多吃一些高蛋白的食物,增加营养,多吃一些豆制品,多吃一些黑豆。多吃一些肉类,来补充一些营养。如果贫血严重,建议化验一下贫血的类型和贫血的原因,针对性进行对症治疗。
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便秘吃什么东西最好对便秘的预防和治疗有较好的效果,水果较多,如梨、香蕉、柑橘、西瓜、香瓜、火龙果、甘蔗,这些水果一般偏寒凉,具有清热润肠的作用,能够直接刺激肠道,增加肠蠕动,同时又含有多种维生素和大量纤维素,而维生素和纤维素都具有预防便秘的作用。
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吃什么东西补血一般吃猪肝、菠菜、硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、驴胶补血颗粒等食物和药物补血。当身体出现不适症状后,建议及时就医。1、猪肝:猪肝属于一种常见食物,其中含有丰富的铁元素,而铁是血红蛋白的重要组成成分,有助于促进血红蛋白生成,从而可以起到辅助补血的作用。2、菠菜:菠菜中的铁元素含量也比较丰富,同时还含有多
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吃什么东西补血?在日常生活中,保持气血充足对于我们的身体健康至关重要。下面就给大家分享几种非常有效的补血食物。1、红枣:堪称补血的“明星”食物,富含铁元素,这是合成血红蛋白的关键原料,能够有效促进血液的生成。而且红枣还含有丰富的维生素C,可以促进铁的吸收,让红枣补血的功效发挥得更好。2、猪肝:也是补血的佳品,含有大