问饮食疗法如何治疗便秘
病情描述:
饮食疗法如何治疗便秘
答医生回答
病情分析:
饮食疗法治疗便秘还是比较科学的,建议你清晨的时候喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水,平时饮食尽量的多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,同时要注意每天养成良好的睡眠习惯,早睡早起,如果长时间的便秘,也可以吃几天的肠道益生菌调理调理肠道菌群。
意见建议:
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肝癌的饮食疗法肝癌是人体的,比较常见的恶性肿瘤,而身体足够的营养,是保证足够体力和免疫功能,来对抗肿瘤,提高外科手术,以及放化疗的耐受性。因此肝癌患者的饮食,对于疾病的控制和耐受一些,对于身体有创伤治疗,是具有相当重要的意义。我们还是鼓励患者,尽量的能够通过多种途径,来获得营养,而不是单一的。无论是主食、蛋白质、脂肪,都是人体必需的营养物质,要适量的补充。同时注意要补充容易消化,尽量避免那些高胆固醇,不容易消化,过度加工,容易产气,容易刺激胃肠道功能的,这样的食物。同时适当补充新鲜的蔬菜水果,以保证身体维生素,纤维素的吸收,同时,肝癌患者要注意,严格的戒烟和戒酒。01:34
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高血压的饮食疗法高血压的患者饮食疗法,要注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食,少吃红肉就是牛肉、羊肉、猪肉,尽量不吃动物内脏,肝、脑、肾、肺这些动物内脏尽量不吃,要多吃蔬菜水果,多吃粗纤维的粮食、戒烟限酒、不喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料。特别要注意限制食盐的摄入,多盐饮食与高血压有直接的关系,应该适当地补充镁、钾离子。临床发现素食者血压往往比肉食者要低,所以提倡素食,可以吃鱼肉、鸡蛋、牛奶,具有降血压的食物有芹菜、番茄、西瓜、黄瓜、木耳、海带等等,建议多吃。01:40
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饮食疗法如何治疗便秘1、多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。2、多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜,韭菜等,因为这类食物,既可以供给人体丰富的维生素c,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快,使粪便易于排出体外。3、必要时还可以吃些能产生气体的食物,如洋葱、黄豆、萝卜等,用来刺激肠道蠕动。4、如果由于进食过少形成少量大便,就不足以形成对肠黏膜的机械性,鼓励患者多参加文体活动和体力活动以提高食欲,增加食量。5、体重正常血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂的食物,血脂偏高的人可在烹调时多加点植物油,有条件时还可以多吃些新鲜的水果,如苹果,梨等,此外蜂蜜,决明子,也有润肠通便作用。6、一般说来,辣椒,浓茶,酒类等刺激的食品,不利于大便通下,不宜食用。语音时长 1:26”
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如何运用饮食疗法预防便秘便秘的发生在临床上非常多见,往往多见于女性和老年人以及儿童,对于便秘那么饮食是非常注意的,如何运用饮食疗法预防便秘是非常重要的,大致有以下几个方面:第一、应该避免吃一些辛辣的刺激性的食物,其中包括花椒、大料、生姜、大蒜以及辣椒等等,应该清淡饮食,多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮等等。第二、在预防便秘的饮食疗法上应该少吃一些寒凉、生冷、粘滞、油腻的食物,这样的食物能够加重便秘,所以避免摄入这类食物。第三、在饮食的同时也应该进行一些体育锻炼,锻炼能够促进胃肠道的吸收,并且缓解胃肠的功能,因此能够较好地缓解便秘,保持良好的排便习惯是非常重要的,所以通过以上几点饮食配合运动,预防便秘是最好的疗法。语音时长 01:46”
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如何运用饮食疗法预防便秘病情分析:对于经常便秘的患者来说,采用饮食疗法预防便秘是一个可取的办法。意见建议:建议容易便秘的患者多吃粗纤维以及维生素丰富的食物,避免过多摄入油脂,少吃辛辣刺激的食物,避免寒凉饮食。除了饮食疗法外,患者还可以适当的运动来促进肠胃的蠕动。患者平时也可以多喝水,这样对于经常容易便秘的患者来说,是可以预防便秘的。
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如何用饮食疗法治疗感冒患上了感冒有时候不愿意吃药,完全可以用饮食疗法,常用的饮食疗法很多,比如喝姜水,白萝卜汤,葱白汤,具有清热解毒,解表驱寒的作用。红豆薏米粥具有健脾祛湿,湿邪引起的感冒有比较好的效果。感冒以后多喝水也是一种治疗的方法,可以促进病毒的排出。
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便秘的饮食疗法便秘的饮食疗法一般有多饮水、吃蔬菜、水果、粗粮,同时还应禁止吃辛辣食物。1、多饮水:如果经常吃辛辣刺激性食物或者有不良的排便习惯,会出现便秘的现象,在此期间应多饮水,每天保持充足的饮水量可以软化大便,对改善便秘有帮助。2、吃蔬菜:在便秘期间还应适量的吃一些新鲜的蔬菜,比如黄瓜、芹菜、西兰花、生菜等,
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如何用饮食疗法治疗感冒一是在饮食方面清淡少油,多吃一些容易消化性食物,例如粥,蛋,汤等等。二,要保持足够的水分也可以喝一些橙汁,猕猴桃汁,山楂汁的酸性水果汁促进食物促进胃液的分泌。三,蔬菜水果要多吃有一定的道理的,因为蔬菜是属于碱性的食物吃了之后进入不利于病毒微生物的繁殖,因此多吃一些含钙元素,纤维素的食物对抑制病毒都有