问如何自我检查肩关节脱位

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• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 14814次

• 如何预防肩关节脱位

  肩关节脱位是一种常见的疾病，避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节稳定，通常从以下几方面做起：1、加强锻炼，提高肩周肌肉力量；2、避免肩关节外伤；3、运动时注意热身，在碰撞中有效发挥机体自身保护机制；4、加强身体营养；5、预防骨质疏松。初次脱位，一定将肩关节固定制动3周，避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者，均避免对抗性的运动，导致肩关节脱位可能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 2037次

• 如何自我检查肩关节脱位
  当要验证是否存在肩关节脱位时，可以从以下几个方面来进行。首先要了解肩部是否有明确的外伤病史，比如有明确的肩部撞伤和摔伤情况，肩关节脱位就有可能。其二，肩部是否存在疼痛，如果因外伤导致肩部的明显的疼痛，而且伴有肩关节活动较此前明显障碍时，要考虑到肩部有受伤的。其次当用手触摸肩关节时，可以发现肩关节部位有空虚感存在。这说明正常的肩关节结构已经打破，有发生肩关节脱位的可能。当然如果出现以上情况时，需要及时到医院进行就诊。医生根据病情会仔细查体，然后安排行X线片检查，通过仔细查体和x线片检查，就可以明确肩关节是否已经脱位，脱位后需要及时进行复位，这样才有利于病情的改善。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-10 2070次

• 肩关节脱位自我治疗
  肩关节脱位的自我治疗，首先要进行肩关节的复位固定，因为肩关节的损伤会导致关节囊，还有关节盂唇的损伤，还有肱盂韧带的损伤，另外还有肩袖肌腱的损伤，这些都损伤可能导致关节的不稳定。所以肩关节脱位的自我治疗，首先要想到复位，因为现在肩关节脱位以后自身复位是非常困难的，可能还要去医院找专业的医生复位，同时要拍片看是否有骨折的存在，复位后要进行长时间的固定，大约是一个月左右，这样才能让关节囊、韧带和盂唇能够很好的修复愈合。如果固定牢固时间不够，有可能导致关节囊盂唇韧带的软组织修复不良，就有可能再次发生肩关节脱位，而且反复脱位之后有可能会导致肩胛盂的缺损，骨性的缺损，后面就需要取骨头修复，手术效果也会比较差，功能的恢复会非常困难。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-04 1478次

• 肩关节半脱位如何自我恢复
  第一，要随时注意良肢位的摆放，不论是吃饭，休息，还是上厕所都应该注意这个胳膊。 第二：要注意此胳膊的平时锻炼方法。 第三：效果要好病人必须意识清楚，容易沟通，锻炼勤快。要多鼓励。 第四：所选择的治疗方法必须得当，才能达到理想的效果。第五：多注意周遍肌肉的松解。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 1601次

• 如何检查肩关节半脱位
  病情分析：如果肩关节出现半脱位，一般是会有明显的症状的，一般主要表现为肩关节的疼痛，所以要及时去医院进行一下检查。意见建议：若出现了脱位，需要及时的去医院进行按摩或者是针灸，这样可以有效的使病情恢复，平时要注意合理的饮食，及时去医院检查，不要做剧烈运动。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-16 1402次

• 肩关节脱位自我复位方法
  该方法要在医生指导下由患者本人进行实施。首先指导患者坐于检查床或者其它硬的平台上，使同侧膝关节屈曲90度，同时足底紧贴床面或者平台表面。手指交叉于膝关节前方，指导患者缓慢的向后倾斜，同时颈部向后伸展，直至双臂完全展开，从而产生轴向的牵引力，同时指导患者向前耸肩，使肩胛骨产生轴向力量辅助复位，关于该法
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 325次

• 肩关节脱位如何保养
  肩关节脱位的患者，在经过治疗之后可以采取如下的方式来进行保养：第一，要注意肩关节的保暖，很多肩关节脱位的患者在恢复之后，由于不注意保暖，经常会并发肩周炎的情况，所以说在天气变化或者是寒冷的时候一定要增加衣着，并且适当的做一下肩关节的热敷。第二，要做到充足的功能锻炼，在此需要注意该类患者做功能锻炼的时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 164次