高血压能吃黑芝麻,但是不要吃太多。因为芝麻里面含有的脂肪成分是非常高的,要少吃,不要吃的太多。对于高血压的患者在食物的种类上没有什么特殊的要求,只要是干净卫生的,其实都可以吃。单纯的一些高血压没有什么特别忌口,只是对于特别油腻、特别咸的食物一定要尽量少吃或者尽量不吃。太油腻的食物容易引起血脂升高,血脂升高容易引起血压的波动,吃得太咸会导致水钠潴留。
高血压患者有可能是水钠潴留导致血压升高,所以说吃盐太多,水钠潴留,会影响到血压的波动。高血压患者也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,平时要规律的服用降压药物。