问吃什么健脾胃
病情描述:
吃什么健脾胃
答医生回答
病情分析:
健脾胃的食物很多,如山药、大枣等可以补脾气;薏米、红豆等可以利湿脾;芡实、茯苓等可以助脾运,除此以外还有姜、附子、人参等。
意见建议:
建议脾胃虚弱的人群,除了定期去医院监测指标按需服用药物外,还应该从饮食方面帮助改善脾胃的功能。如规律清淡饮食,也可以少食多餐,避免辛辣刺激性食物,避免生冷、油炸、霉变食物,戒烟戒酒等。
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儿童健脾胃的食物儿童健脾胃的食物还是比较常见的,一般常见的有以下几种:第一个是我们日常生活中常见的山药,有益气养阴,补脾肺肾的功效,可以用山药熬粥或者炒菜吃;第二个是粳米,能补脾,益五脏,这个更是常见,我们用来熬粥做主食都可以,可以给儿童做成动物造型的饭团之类的;第三个是红薯,味甘,有补脾和血、益气通便的作用,吃法也是很多,蒸着吃烤着吃煮着吃都可以;除了食疗也可借助中成药来调理,可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒,改善小儿厌食,偏食,汗多,大便不调,易感冒等症状。01:00
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参苓健脾胃颗粒有副作用吗没有发现本药有明显的副作用。其组方源自于宋代《太平惠民和剂局方》的参苓白术散,在原组方基础上弃粗取精加减研发而成。后期参苓健脾胃颗粒增加了无蔗糖的规格,方便了糖尿病患者及忌糖患者服用,同时成为国家中药保护品种。参苓健脾胃颗粒的主要成分有北沙参、茯苓、白术、山药、扁豆、莲子、砂仁、陈皮、薏苡仁、甘草。北沙参、白术具有补脾健胃、益气祛湿的功效,北沙参更温润,养阴生津,对燥热、内热的人群比较友好,更适合体质弱、老人和小孩使用;再搭配扁豆、薏苡仁、山药、莲子健脾益气、利湿止泻,砂仁、陈皮温脾开胃、行气化滞,甘草健脾和中。参苓健脾胃颗粒可以温和的恢复脾胃消化吸收的功能,可用于治疗脾胃虚弱引起饮食不消化、食欲差、反酸、胃胀、胃痛、拉稀腹泻等症状,疗效确切。同时也适用于长期久坐办公室的虚胖人群,能够补脾祛湿,改善因脾虚湿气重导致的肥胖,服药期间忌荤腥油腻等不易消化的食物,也不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚及其制品,不宜喝茶和吃萝卜。02:25
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吃什么健脾胃调养脾胃的重点,首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,在饮食上要保持均衡,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。其次,由于湿邪易犯脾,建议可适当食用一些具有健脾利湿功效的饮食。这样内以养护脾气、外以清利湿邪,则能达到健脾和胃的目的。唐代著名医药学家和养生学家孙思邈,在论及春季的饮食养生时曾提出“春七十二日,省酸增甘,以养脾气”的饮食原则。五行中肝属木,味为酸,脾属土,味为甘,木胜土。所以,在日常饮食中应当少吃酸味食物,多吃甜味食物,以养脾脏之气。传统饮食养生学认为,番茄、橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅、樱桃等为酸味食物。而在日常生活中,所食用的绝大多数食物均归类于甘味食物,如米面、蔬菜、肉类、鸡蛋等。其实,具有酸味的食物往往富含维生素C,所以在饮食养生中只是强调适当少吃酸味食物。平时,也可多吃一些鲫鱼、胡萝卜、大枣、山药、小米等健脾养胃的食物,同时注意少吃生冷、黏杂的食物,以防伤及脾胃。语音时长 01:41”
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如何健脾胃如果想要健脾胃的话首先要从饮食上进行调理,要吃营养丰富,容易消化的平补食物,忌食寒性的食物以及伤脾胃的食物。可以选择一些糙米、玉米、豆腐等,然后可以吃一些肉类,比如说牛肉、鸡肉,还可以吃一些新鲜的蔬菜,包括山药、胡萝卜、马铃薯、洋葱,这些都是能够健脾胃的食物。要避免吃寒性的食物,因为这些食物是容易伤脾胃的,比如说苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹。再有就是要适当的锻炼身体,锻炼身体也是能够健脾胃的,如快步走或者是跳绳,有氧运动都是能够健脾胃的。语音时长 1:01”
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儿童健脾胃吃什么病情分析:儿童健脾胃,可以通过一些健脾胃的药物来进行调理,比如健胃消食片,健脾消食口服液,胃肠安丸,宝儿康散等,都是可以的。意见建议:在孩子饮食方面也要特别的注意,要从小养成比较好的饮食习惯,不挑食,不偏食,不吃零食,要少吃多餐,不要一次吃的过多,而且食物要均衡富有营养。
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如何健脾胃病情分析:健脾胃首先要注意饮食调理 ,尽量限制甜腻食品和油腻食物的摄入量,忌食生冷食物。饮食清淡,多吃水果和蔬菜。其次,要注意加强体育锻炼,有助于脾胃消化。第三,可以每天按揉腹部,有助于脾胃功能恢复。养成规律的作息习惯,早睡早起,避免熬夜。意见建议:患者一定要到正规医院进行检查,在医生的指导下服用药物,避免对身体造成伤害。 日常生活当中,一定要注意自己的饮食,千万不可以暴饮暴食,或是饥一顿饱一顿,这样对于脾胃的伤害是最大的,养成定时就餐的好习惯。
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吃什么健脾胃中医上认为脾胃在五行属土,位居中焦,经络互相联络,进而构成脏腑表里相配合的关系。脾胃为后天之本,在饮食物的消化、吸收和输布的生理过程中起主要作用。脾主运化,消化水谷,转输精微,为胃提供能源,两者密切合作才能完成消化饮食,发挥供养全身的作用。
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小孩吃什么健脾胃效果最好没有小孩吃什么健脾胃效果最好的说法,通常调理小孩的脾胃需逐步进行,应根据小孩脾胃不好的相应症状表现,如腹泻可选择山药芡实小米粥,慢性腹痛可用补中益气汤,积食可用山楂麦芽粥,小儿厌食症可用四君子汤等等。1、腹泻:对于经常出现腹泻的小孩,应适当健脾祛湿。对于脾胃虚弱的小孩,可以适当摄入山药芡实小米粥,其