吃什么健脾胃

女, 60岁

2020-10-13 2045次

病情描述:

吃什么健脾胃

医生回答

病情分析:

健脾胃的食物很多,如山药、大枣等可以补脾气;薏米、红豆等可以利湿脾;芡实、茯苓等可以助脾运,除此以外还有姜、附子、人参等。

意见建议:

建议脾胃虚弱的人群,除了定期去医院监测指标按需服用药物外,还应该从饮食方面帮助改善脾胃的功能。如规律清淡饮食,也可以少食多餐,避免辛辣刺激性食物,避免生冷、油炸、霉变食物,戒烟戒酒等。

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