问婴儿如何补充维生素d

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• 活性维生素d和普通维生素d的区别

  维生素D是常见的脂溶性维生素，主要起到调节钙和磷的代谢，对骨质疏松、佝偻病，起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于，普通维生素D在人体内，不能直接利用，需要经过肝肾代谢转化之后，才能够发挥作用，而活性维生素D，是不需要经过肝肾代谢转化，直接可以发挥功效的。两者之间的关系，是普通维生素D本身没有活性，只有经过肝肾代谢转化后，才会具有活性的维生素D，所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能够直接被利用，必须依赖人体正常的肝肾功能，代谢转化之后，才有活性的维生素D，才能发挥作用，才能参加钙的吸收，才能起到预防，和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物，是一种有直接活性的维生素D，在调节钙平衡的方面，起的关键的作用，可以刺激骨骼中的成骨细胞，调整甲状旁腺激素，维持血磷浓度，纠正低血钙。相对于普通维生素D而言，有活性维生素D，不需要经过肾的代谢修饰，就可以发挥作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 16135次

• 维生素d的作用

  维生素d的作用有：提高肌体对钙、磷的吸引，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，避免佝偻病的形成；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平等。如果缺乏维生素d，患心脏病的风险会大大增加。维生素d不单单可以通过药物来补充，也可以多吃一些含维生素d或高钙的食物，比如有鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、肉类、奶、水果、坚果、海带、紫菜及虾皮、豆制品等都是比较好的选择。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 11196次

• 婴儿补充维生素d
  维生素d对骨骼的生产有着非常重要的作用，所以发育中的青少年儿童可以在医生的指导下适量的补充维生素d。维生素d为胆固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素d也是一种不同的维生素d，原经受紫外线照射的衍生物植物中不含有维生素d，但维生素d原在动植物体内都存在。维生素d是一种脂溶性的维生素，有五种化合物，对于健康关系密切是维生素d2和d3。它们有以下三大特点，它存在于部分的天然食物中，人体皮下储存，有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线照射后可转变成维生素d3，适当的日光浴可以满足人体对维生素d的需要。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-15 4848次

• 维生素d如何补充
  不论是成人还是小孩都应该重视维生素d的补充，正确补充维生素d，可以从以下几点入手：一，户外运动，得到阳光的照射。二，如不能充分的晒太阳吸收维生素d，要做到按时或者是不定期补充维生素d制剂，最好每天四百单位。三，如果怕晒脸，就晒晒腿，多活动，多运动，进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素d。除强化食品外，通常天然的食物中维生素d含量较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素d的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素d是蔬菜、谷类及其制品和水果含有少量的维生素d或几乎没有维生素d的活性，对于孩子来讲是很有必要来补充维生素d的，因为很多孩子不喜欢晒太阳，平时不喜欢运动，这样容易引起维生素d的缺乏，所导致佝偻病和软骨病。这样这种情况首先需要让孩子多去晒太阳，有充足的阳光，这样的话对体内维生素d的补充是有很大的好处的，另外需要吃一些含维生素d比较多的食物，比如鱼或者牛肉等等，另外可以补充一些药物，比如维生素d滴剂或者是鱼肝油等等，这样的方法都可以来补充维生素d。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-02 5007次

• 婴儿补充维生素ad还是维生素d
  维生素AD制剂可以同时预防呼吸道感染引起的疾病，一举两得，中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%，也就是超过半数的孩子存在维生素A缺乏问题，而小于6个月的小婴儿缺乏问题更为严重，所以应补充维生素AD，如果缺钙，预防佝偻病应该补充维生素d。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-01 3402次

• 婴儿补维生素d怎么补充
  通过食用“动物性”食物补充。建议家长为婴幼儿适量准备三文鱼、虾、蛋黄、瘦肉等食物，或者如脱脂奶、蘑菇、鱼肝油、乳酪、坚果等添加过维他命D的营养强化食品。建议新生儿满月后，可在医生监督下适当喂食维生素D制剂和钙片。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-01 2503次

• 如何补充维生素D
  补充维生素D可以多吃富含维生素D的食物，比如深海鱼类、动物肝脏、蘑菇、鸡蛋、奶制品等，也可以使用维生素AD滴剂、维生素AD胶丸、碳酸钙D3颗粒、维生素D3注射液、维生素D2注射液等药物补充。一、食物：1、深海鱼类：比如沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼等，这些鱼类中都含有大量的维生素D，适当的吃有利于补充身体所需
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-07 0次

• 怎样补充维生素D
  一，充足的阳光，身体受紫外线照射后，人体内的胆固醇能转化成维生素d，但由于紫外线易加大患皮肤癌的风险，建议要做足防晒措施，且晒太阳的时间以20到25分钟为宜。二，富含脂肪的鱼类，富含脂肪的鱼类包括关于鲑鱼，鳟鱼，金枪鱼，鳗鱼是维生素d的良好来源，所以我们多食深海鱼类可以补充维生素d。三，鱼罐头，新鲜
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-24 3319次